Vida que segue...

água em jejum

Café da Manhã (9:00)

• 1 pão francês (3 pontos)
• 2 fatias de peito de peru (1 ponto)
• 1 fatia de mussarela (1 ponto)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Almoço (13:30)

• 1 filé de frango (3 pontos)
• 1 porção de arroz (2 pontos)
• 1 porção de feijão (2 pontos)
• 1 iogurte light Molico (1 ponto)
• 2 tabletinhos de chocolate Lindt (muitos pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (17:00)

• 1 Supino Light (0 pontos)
• 2 tabletinhos de chocolate Lindt (muitos pontos)

Jantar (21:30)

• 1 pão árabe (3 pontos)
• 2 fatias de peito de peru (1 ponto)
• 1 Polenguinho Light (1 ponto)
• 1/2 copo de suco de maracujáadoçado com açúcar (1 ponto)

Total: 19 pontos, mas tem os muitos pontos dos chocolates...

Só pra constar o meu voto no domingo!!! Vamos pensar gente!

Vamos mudar de presidente e se o escolhido não for bom, vamos continuar tentando até aparecer alguém que respeite o povo brasileiro!

Vamos pensar nisso!!!!