Hoje é terça, mas com cara de quinta!!! IUPIIIII!!!!!

Desjejum por volta das 08:30:

• 1 Supino de banana com chocolate branco - 2 pp

Café da Manhã por volta das 09:45:

• 1 caixinha de ADES de maçã - 2 pp
• 2 cream crackers puro - 2 pp

Estou munida de chicletes em minha mesa!!!! Comprei Trident e quando eu sentir necessidade de mastigar, irei mascar chiclete! E sem açúcar!!!! Outra coisa, como esta chovendo, eu comprei já uma lasanha de berinjela para almoçar! Segue o cardápio da empresa que está trabalhando na GE... É uma alternativa as coisas calóricas que temos vontade de consumir toda hora!

Almoço:

• 1 Lasanha de berinjela de 330gr:
• Berinjela - 0 pp
• Molho de Tomate - 4 pp
• Queijo mussarela - 4 pp
• 4 bananadas sem açúcar - 4 pp

Lanche da tarde 1:

• 20 bolachinhas integrais de papaia com cassis - 12 pp

Lanche da Tarde 2:

• 2 fatias de pão comum - 6 pp
• Peito de peru - 2 pp
• Cream Cheese - 4 pp
• 1 dose de achocolatado da máquina - 3 pp



Após um longo tempo sem atualizar...

Consegui a façanha de ganhar 1,5kg mesmo com o balão intragástrico no estômago. Estou triste, pois eu sabia que ainda não era a hora de colocar... Agora eu tenho que entubar os quase R$10.000,00 que eu joguei no lixo!

Vou fazer a minha dieta do VP direitinho hoje! Só por hoje pelo menos!

Comi muitas uvinhas de manhã ao caminho do trabalho com o meu marido - 0 pp

Agora por volta das 09:30 eu comi um Supino de banana com chocolate branco - 2 pp

Achei bem legal essa matéria que está disponível no Globo Online! Quem quiser dar uma olhada, segue o link: http://oglobo.globo.com/emprego/cinco-dicas-para-se-alimentar-melhor-no-trabalho-6692361

Quando deu umas 12:30 fomos almoçar: Alessandra, Isabel, Paula, Eduardo e eu!

Almocei:

Filé de Tilápia com molho de damasco - 12 pp
Arroz com Nirá - 4 pp
Mousse de Cenoura com emental - 6 pp
Purê de Baroa - 7 pp
6 torradinhas com patê - 6 pp
SEM LÍQUIDO!
SEM SOBREMESA!

Lanche da tarde:

• 1 Lata de Chá Branco com Lichia - 0 pp

Lanche da Tarde 2:

• 1 Bananada sem açúcar - 1 pp

Lanche da tarde 3:

• 1/2 pacote de  Glico Queijo -
• 1/2 Muffin Orgânico de chocolate - 2 pp

Jantar:

• 1 pão árabe - 4 pp
• cenoura - 0 pp
• beterraba - 0 pp
• 4 fatias de blanquet de peru - 1 pp
• pasta de cenoura com cebolinha de soja - 1 pp
• Champignon - 0 pp
• cebola - 0 pp
• Molho caesar - 2 pp
• 50gr de biscoito amanteigado com cobertura de chocolate - 6 pp
• 50 gr de biscoito beijinho de freira - 6 pp

Quinta, vépera de feriado e muito anciosa para amanhã!

Café da Manhã:

• 1 Todynho
• 1 Pão de batata com requeijão
• 1 Lollo

Almoço:

• Batata Frita
• Camarão empanado com catupiry
• 1 Coca zero
• 1 Pastel de camarão, alho poró e catupiry
• 1 pastel de sonho de valsa

Quarta-feira

Café da manhã:

• 3 fatias grandes de abacaxi gelado - 0 pp

Lanche da Manhã:

• 1 pão sírio pequeno - 3 pp
• 3 fatias de queijo magro - 6 pp
• 1 fatia de chester defumado - 1 pp
• 1 dose de chocolate da máquina - 3 pp

Almoço:

• Arroz - 3 pp
• Feijão - 3 pp
• Alface - 0 pp
• Couve Flor - 0 pp
• 1 filé de frango grelhado - 4 pp
• 2 coxinhas de galinha - 6 pp
• Vinagre Balsâmico - 0 pp
• 1 fatia de quiche de champignon - 4 pp
• 1 suco de abacaxi sem açúcar - 3 pp
• 2 brigadeiros de colher - 8 pp

Jantar:

• 1 margherita
• 2 porções de macarrão integral
• 4 almondegas de frango
• molho de tomate light
• guaraná light

Terça-feira

Café da manhã:

• 1 yakult - 2 pp

Lanche da manhã:

• 6 mini pães de queijo - 8 pp

Almoço:

• 1 sanduiche:
• 1 pão árabe - 4 pp
• 1 filé de frango grelhado - 4 pp
• alface - 0 pp
• tomate - 0 pp
• 1 fatia bem grossa de presunto - 4 pp
• 1 fatia de queijo mussarela - 2 pp
• molho Zaad (não sei o que é) - 2 pp
• 1 Guaraná Zero - 0 pp
• 1 salada de frutas:
• abacaxi - 0 pp
• melão - 0 pp
• mamão - 0 pp
• manga - 0 pp
• morango - 0 pp
• kiwi - 0 pp
• 2 potinhos de mel - 4 pp

Lanche da Tarde:

• 1 muffin de banana - 4 pp

Jantar:

• 1 croissant de peito de peru - 9 pp
• 1 Coca Zero - 0 pp
• 2 Serentas de Amor - 6 pp
• 1 Barrinha de chocolate ao leite Hersheys - 4 pp

Segunda-feira de cama

Café:

• Nada

Almoço:

• arroz integral -
• feijão -
• 2 panquecas de presunto com queijo -
• cenoura ralada -
• 1/2 ovo cozido -
• 1 Coca Zero -

Lanche da tarde:

• 3 fatias de abacaxi bem docinho!

Jantar:

• Rodízio de pizza
• 1 fatia de pizza toscana
• 1 fatia de pizza de peito de peru
• 1 fatia de pizza portuguesa
• 1 porção de gnochi com molho de tomate
• 1 Coca Zero
• 1 pedaço de bolo de chocolate
• 1/4 de waffle com calda de chocolate
• 1/4 de waffle com doce de goiaba

SEXTA!!!!!!

Café da manhã:

• 1 yakult - 2 pp

Lanche da Manhã:

• 1 L de chá branco com lichia - 0 pp
• 1 doce de ameixa com coco da Flormel Zero - 3 pp
• 1/2 porção de NESFIT - 2 pp

Almoço:

• Arroz Branco - 3 pp
• Bobó de Camarão com dendê -
• Farofa de dendê -
• 1 Pepsi Zero - 0 pp
• 1 pudim de leite -
• 3 unhas de carangueijo - 6 pp
• molho de maionese pra molhar as unhas - 3 pp

Quinta-feira

Café da Manhã:

• 1 pão árabe médio - 3 pp
• 1 fatia de queijo minas - 2 pp
• 1 dose de chocolate quente da máquina, 180ml - 2 pp

Lanche da Manhã:

• 1 docinho de abóbora com coco da Flormel - 3 pp 

Almoço:

• 2 fatias de pão integral - 2 pp
• 4 fatias de blanquet de peru - 2 pp
• abacaxi em cubinhos - 0 pp
• alface - 0 pp
• tomate - 0 pp
• Salada de frutas (frutas simples em cubinhos - mamão, melão, kiwi, manga, morango) - 0 pp
• Mel - 2 pp

Lanche da tarde 1:

• 1 muffin chocolate Suavipan

Lanche da tarde 2:

• 1 equilibri
• 1 L de chá branco com lichia

Jantar no Ráscal com Marido:

• Enfiei o pé na jaca, impossível de contar!