Cardápio do Dia - 25/10/2006

água em jejum

Café da Manhã (9:00)

• 1 pão francês (3 pontos)
• 1 fatia de mussarela (1 ponto)
• 2 fatias finas de peito de peru (1 ponto)

Almoço (13:00)

• 1 filé de frango (3 pontos)
• salada de palmito (0 pontos)
• Molho cremoso (3 pontos)
• parmesão (1 ponto)
• arroz com brócolis (3 pontos)
• Molho de mostarda (2 pontos)
• Chocolate Soyos Woman Care 23gr (2 pontos)
• 1 lata de Coca Light (0 pontos)
• 1 Caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (17:00)

• 1 sopinha Qualimax de batata (1 ponto)
• 1 Supino Light (0 pontos)

Jantar (19:30)

• 1/2 prato de sobremesa de Pene (5 pontos)
• molho de tomate (2 pontos)
• 1/3 de sobrecoxa de frango assado (1 ponto)
• 1/2 copo de Coca Light (0 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Total: 28 pontos :(