9ª Semana e lá vamos nós!!!!

Ai ai....

Fala sério, hein??? Segunda-feira de novo... Eu sem a Bibi e sem a Lina... Fala sério! Estou praticamente órfã!!!!

Vamos ver se essa semana eu tomo vergonha na cara e diminuo a quantidade de comida, pois esse final de semana eu quero que vire lenda...

água e 1/2 mamão papaia em jejum (1 pontos)

Café da Manhã (9:20)

• 1 pão francês (3 pontos)
• 1 fatia de mussarela (1 ponto)
• 2 fatias de peito de peru (1 ponto)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Almoço (13:00)

• 1 pedaço de peito de frango assado pequeno ( 2 pontos)
• 1 porção de batata Baroa (3 pontos)
• 1 iogurte Danúbio de queijo com morango Light (2 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (16:30)

• 1 Sopinha Qualimax de Legumes (1 ponto)
• 3 biscoitos de gergilim (2 pontos)
• 1 biscoitinho redondinho salgado (1 ponto)

Indo para a Faculdade (18:00)

• 2 Supinos Light (0 pontos cada um) Beth, socorro! Esses pontos do Supino estão corretos???? Quem faz VP também pode me ajudar!!!

Na faculdade (21:00)

• 1 Maxi Bauducco de chocolate (2 pontos)

Jantar (21:30)

• um pouco de farofinha de banana com linguicinha (4 pontos)
• 1 pedaço de frango assado (1 ponto)
• 1/2 copo de Coca Light (0pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Total: 24 pontos (passei 2 pontos da minha meta diária)