Friday, October 20, 2006

Ai Ai... Amanhã me peso de novo... Só quero ver...



água em jejum

Café da Manhã (9:30)

1 pão francês (3 pontos)

2 fatias de peito de peru (1 ponto)

margarina (1 ponto)

1 xícara de cafezinho com adoçante (0 pontos)

1 caneca de chá verde (0 pontos)

Almoço (13:00)

1 porção de arroz branco (2 pontos)

Pouquíssimo estrogonofe de carne (? pontos)

O volume de alimento arroz + estrogonofe foi de meio prato de sobremesa

1 porção de batata chips (3 pontos)

1 iogurte Danúbio Light de queijo com morango (2 pontos)

1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (16:40)

1 Nutry Fruitbar de uva (2 pontos)

Jantar (21:30)

1/2 esfiha portuguesa (? pontos)

1/2 esfiha de frango com catupiry (? pontos)

1/2 esfiha de chocolate da Di Lidia (? pontos)

2 Comments:

At 1:29 PM, Blogger Viviani said...

amiga
obrigada pelo comentario sobre a academia, penso como vc, mas por enquanto ainda nao decidi
acho legal sim fazer o tratamento q vc vai fazer, ta certo, a gente merece!
eu nunca fiz drenagem, mas tem gente q ja fez e disse q é otimo, mas q tem q fechar a boquinha tb né? pq senao nao adianta e volta tudo e nao fique com medo de se pesar nao!
bjos e otimo fds!

 
At 7:22 AM, Anonymous Daniela Peres said...

Oi, Paty! Espero que a balança tenha mostrado o seu sucesso! Um bom final de semana!!!

 

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