Cardápio do Dia - 26/10/2006
água em jejum
Café da Manhã (9:00)
1/2 mamão papaia (1 ponto)
1 pão francês (3 pontos)
2 fatias de mussarela (2 pontos)
2 fatias de peito de peru (1 ponto)
1 caneca de chá verde (0 pontos)
Almoço (14:30)
1 filé de frango grelhado (3 pontos)
1 porção de arroz com brócolis (3 pontos)
2 porções de batata palha (4 pontos)
1 Supino Light (0 pontos)
1 Caneca de chá verde (0 pontos)
Lanche (16:30)
- 1 iogurte Molico (1 ponto)
Na faculdade (20:00)
- 1 Trio Light de mousse de chocolate (1 ponto)
Jantar (21:30)
- Rodízio de comida japonesa no Gendai com um grande amigo meu (exagerei muito, mas eu precisava descontar. Tive um problema gravíssimo hoje que quero que seja enterrado e esquecido pra sempre na minha vida)
- 1 caneca de chá verde
posted by Windowpane @ 10:40 AM
2 comments
2 Comments:
Oi, faz tempo que não venho aqui, mas pelo visto as coisas estão muito bem....roupinhas largas e cantadas...hehehe. Parabéns! Eu fico feliz! Vc emagreceu bastante em pouco tempo, se deu muito bem com a sua dieta!
E a Bibi, tem notícia? Um beijo prá vcs!
Bom dia Paty!
td bem com vc?
Espero que já tenha superado esse problema que vc disse!
Tenha um ótimo final de semana!
Beijos!
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