Hoje é sexta-feira e eu estou pedindo arrego.... :(

Pois é gente... Hoje é sexta e eu estou um trapo humano....
Amanhã tenho que acordar super cedo pra poder fazer as minhas coisas e ir no VP ver a minha derrota....

Ontem quando sai do trabalho estava super pra baixo e passei numa padaria chic dessas aqui do Leblon e pedi esse café que está no final do post de ontem. Pelo menos foi a minha última refeição do dia e deve ter dado pra desgastar um pouquinho...

Hoje se eu chegar a tempo vou na academia, se não der amanhã cedo estarei lá!!!

Mais uma coisa:

Muuuuuiiiito obrigada pela força ontem meninas! Vocês são muito importantes para a minha vitória! Mil beijos no coração de todas vocês!

água em jejum

Café da Manhã (11:00)

• 1 iogurte Molico Light (1 ponto)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Almoço (13:00)

• 1 panqueca de carne moída pequena
• salada de cenoura crua ralada com vinagre (2 pontos)
• 1 espetinho de carne (2 pedacinhos - 2 pontos)), frango (2 pedacinhos - 2 pontos) e linguiça (1 pedacinho - 2 pontos)
• 3 porções de batata palha (6 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Jantar (21:00)

• 1 panqueca
• 1 porção de batata palha (2 pontos)