Cardápio do Dia - 24/11/2006

água em jejum

Café da Manhã (não teve)

10:30

• 1 Supino Light (1 ponto)

Almoço (14:30)

• 1 porção de legumes cozidos (1 ponto)
• temperado com balsâmico e azeite (2 pontos)
• 2 ovos cozidos (4 pontos)
• 1 porção de arroz (2 pontos)
• 1 bolinho Suavipan (2 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (18:30)

• 1 pastel integral de carne de soja com azeitona (? pontos)
• 1 Guaraplus (2 pontos)
• 1 pacote de batatinha desidratada (2 pontos)

Jantar (21:30)

• 1 hamburguer de peru light (2 pontos)
• 1 pão de hamburguer (3 pontos)
• 1 fatia de mussarela (1 ponto)
• 1 pastel de camarão (? pontos)
• 1 Guaraviton (5 pontos)

Total: +/- 27 pontos