Cardápio do Dia - 17/11/2006

Ai ai... Amanhã acaba o desafio....

Só quero ver o que isso vai dar... hehehehe Amanhã também é a minha primeira massagem redutora... Vai ser tudo de bom!

água em jejum

Café da Manhã (9:00)

• 1 pão francês (3 pontos)
• Margarina (1 ponto)
• 1 fatia de peito de peru (1 ponto)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Almoço (12:30)

• 1 porção de arroz (2 pontos)
• 3/4 de um omelete (não foi um inteiro... Virão que não comi todo, né???) (?pontos)
• 1 porção de batata palha (2 pontos)
• 1 Corpus Light (2 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (15:30)

• 1 Chocolate Soyos Woman Care (2 pontos)
• 1 Supino Light de mel e aveia (1 ponto)

Jantar (21:30)

• 1 salada da casa do Outback (0 pontos)
• 3 pedaços de Chicken Fingers do Outback (? pontos)
• 1 caneca de Coca Light (0 pontos)
• 3 Colheradas de Thunder (? pontos)