Cardápio do Dia - 14/11/2006

Chá Verde em Jejum

Café da Manhã (9:45)

• 1 pão francês (3 pontos)
• 1 fatia de queijo mussarela (1 ponto)
• 1 fatia de peito de peru (1 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Almoço (13:15)

• 1 porção de carne moida (4 pontos)
• 1 ovo cozido (2 pontos)
• 1 saladinha de cenoura, brócolis, couve flor e vagem bem picadinhos (1 ponto)
• Molho de mostarda com mel e vinagre (2 pontos)
• 1 Corpus Light (2 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (17:00)

• 1 iogurte Molico (1 ponto)

Jantar (21:45)

• 1 porção de carne moída (4 pontos)
• 1 salada de cenoura, brócolis, couve flor e vagem picadinhos (1 ponto)
• Molho de mostarda e mel (2 pontos)
• 1 porção de batata palha (2 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Total: 26 pontos... :(