Tuesday, November 14, 2006

Cardápio do Dia - 14/11/2006


Chá Verde em Jejum

Café da Manhã (9:45)



  • 1 pão francês (3 pontos)
  • 1 fatia de queijo mussarela (1 ponto)
  • 1 fatia de peito de peru (1 pontos)
  • 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Almoço (13:15)

  • 1 porção de carne moida (4 pontos)
  • 1 ovo cozido (2 pontos)
  • 1 saladinha de cenoura, brócolis, couve flor e vagem bem picadinhos (1 ponto)
  • Molho de mostarda com mel e vinagre (2 pontos)
  • 1 Corpus Light (2 pontos)
  • 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (17:00)

  • 1 iogurte Molico (1 ponto)

Jantar (21:45)

  • 1 porção de carne moída (4 pontos)
  • 1 salada de cenoura, brócolis, couve flor e vagem picadinhos (1 ponto)
  • Molho de mostarda e mel (2 pontos)
  • 1 porção de batata palha (2 pontos)
  • 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Total: 26 pontos... :(

2 Comments:

At 10:29 AM, Anonymous Anonymous said...

oi...QUANTO TEMPO!
Como estão as coisas? Vejo que seu cardápio é sempre exemplar...parabéns! um beijo, Laura.

 
At 3:34 PM, Blogger superstar said...

good motion picture

 

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