Cardápio do Dia - 07/11/2006

Nossa... Isso sempre acontece...

Estou passando muito mal... Não consigo mais comer desesperadamente como antigamente...
Estou com uma azia, um enjoo desde ontem a noite quando sai da pizzaria...
Para piorar, esse horário de verão está me matando, pois agora acordo às 4 da manhã (olha só que delícia! Até acostumar vou sofrer pra burro!) e a dor de cabeça é terrível!

Para o estômago já tomei chá verde, já rezei, já tomei água... Mas nada melhora essa sensação horrível! hehehe

água em jejum

Café da Manhã (9:00)

• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

11:30

• 1 Supino Light (1 ponto)

Almoço (13:30)

• 1 filé de frango (3 pontos)
• 1 salada de batata e cenoura cozida (3 pontos)
• Queijo Parmesão (1 ponto)
• Azeite (2 pontos)
• 1 iogurte Molico (1 ponto)
• 1 banana prata grande (2 pontos)
• 2 bombons (4 pontos)

Lanche (17:00)

• 1 pastel integral de ricota com peru
• 1 Guaraplus (2 pontos)

Jantar (22:30)

1 salada enormeeeeeeeeeeeeeeeee e nela tinha:

• alface americana
• brócolis
• beterraba
• cenoura
• milho
• batata palha
• frango desfiado
• mussarela de búfala
• passas
• croutons
• bacon em cubinhos
• palmito
• alho poró