Nossa... Estrapolei tudo que eu podia e mais um pouco...

Café da Manhã (9:30)

• água
• 1 xícara de Nescau Light
• 1 fatia de pão de forma comum
• 1 fatia de queijo minas comum

12:30

• 1 Supino Light

Almoço (14:30)

• Sunomono (salada de pepino, kani e polvo)
• 10 Hot Filadélfia
• 10 sushis de atum e salmão
• 6 camarões empanados
• 1 lata de Coca Light
• 1 brownie com sorvete e calda quente de chocolate

Jantar (19:30)

• 1 pastel integral de frango com ameixa
• 1 quiche pequeno de cebola
• 1 Coca Light

Total: Nem vou somar os pontos para não chorar... Até sábado tenho que andar muito na linha... Mas com a dor de estômago que estou sentindo não vou conseguir comer nada mesmo... :(