Cardápio do Dia - 27/11/2006

água em jejum

Café da Manhã (9:00)

• 1 banana (2 pontos)

12:00

• 1 Supino Light (1 ponto)

Almoço (13:00)

• 2 salsichas de peru (4 pontos)
• 1 ovo cozido (2 pontos)
• 1 porção de arroz integral (2 pontos)
• 2 porções de batata frita (4 pontos)
• 1 iogurte Corpus Light (1 ponto)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (17:00)

• 1 pastel integral de frango com alho poró
• 1 Guaraplus (2 pontos)
• 1 pacotinho de batata desidratada ao longo da prova (2 pontos)

Jantar (21:00)

• 2 salsichas de frango light cozidas (4 pontos)
• 1 porção de batata palha (2 pontos)
• 1 copo de suco de maracujá com açúcar (4 pontos)

Total: 30 pontos :