QUERO SAIR DA CASA DOS 70KG!!!! SOCORROOOO!!!

Ando comendo de ansiosa... Isso não é positivo...

Muitas coisas acontecendo... Entrega de Projeto II amanhã, Salão da Noiva no sábado, minha prima em casa, as férias que não chegam, o meu trabaho que está corrido demais, estress demais, cobranças demais, TPM demais, falta de paciência demais....

Xiiiii... Fala sério... Nem com muita camomila eu acalmo... hehehehe

Quero ver se consigo perder mais algumas gramas no sábado!!!

Vamos ao dia de hoje:

água em jejum

Café da Manhã (11:00)

• 1 pão francês (3 pontos)
• 1 fatia de mussarela (1 ponto)
• 2 fatias de peito de peru (2 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Almoço (13:30)

• 1 filé de frango (3 pontos)
• 1 porção de batata palha (2 pontos)
• 4 ameixas secas (2 pontos)
• 1 batata cozida grande (4 pontos)
• 1 c.c. de requeijão light (1 ponto)
• 1 maçã grande assada (2 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche 1 (16:00)

• 1 Supino Light (1 ponto)

Lanche 2 (17:00)

• 1 pacote de batatinha desidratada (2 pontos)

Jantar (19:45)

• 1 prato com muita alface, palmito, vagem, cenoura, ervilhas, brócolis (2 pontos)
• temperado com azeite e vinagre (1 ponto)
• carpaccio de salmão (? pontos)
• 1 suco de abacaxi com hortelã puro (2 pontos)
• 4 docinhos: brigadeiro, olho de sogra, trufa de cereja, docinho de nozes :(
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Total: Mais de 30 com certeza... sniff, sniff...