Monday, February 26, 2007

Cardápio de Hoje - 26/02/2007


água em Jejum


Café da Manhã (10:00)


  • 1 dose de Nescau (3 pontos)

Almoço (12:00)

  • 1 porção de arroz (2 pontos)
  • 1 filé de frango grelhado (3 pontos)
  • 4 pedaços de aipim frito (5 pontos)
  • 2 ameixas secas (1 ponto)
  • 1 Alfajor (que foi um presente!) - ?
  • 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Lanche (16:40)

  • 1 dose de Nescau da máquina (3 pontos)
  • 4 cream crackers Light (2 pontos)

Jantar (20:00)

  • 2 fatias de pão integral (2 pontos)
  • 3 fatias finas de peito de peru (2 pontos)
  • 1 fatia bem grande e grossa de queijo minas (5 pontos)
  • Tomate (0 pontos)
  • Palmito (0 pontos)
  • 5 Azeitonas (1 ponto)
  • 1 Caneca de chá verde (0 pontos)

Total: 29 pontos - Falta o Alfajor... Mas me sinto melhor em não ter chutado o balde. Quando cheguei do trabalho cansada corri para o supermercado comprar essas coisinhas light do jantar!!!!

1 Comments:

At 4:26 AM, Anonymous Anonymous said...

Migolina!!!!! Gostei de ver...bem melhor o seu dia, mais equilibrado. Mto bem!
Agora...quem te deu esse alfajor??? Hehe...
Linda essa bonequinha...tô começando a ficar com mta vontade de ter um/uma tb mas vou esperar mais um tiquinho...
Faça outro dia redondinho hoje, tá?!Eu tb tô me comportando diretinho e até voltei hoje a acordar 05:30h. para me exercitar...
Bjs!

 

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