Bom, estou começando esse Blog para tentar controlar mais o meu futuro progresso. Já tentei de tudo: Fórmulas mirabolantes, academia, fechar a boca de forma errada, dietas milagrosas... Agora quero aprender a comer pouco e de tudo, para isso conto com a ajuda de vocês nessa longa caminhada. Não quero desanimar e quero ter o meu peso ideal e ser uma pessoa feliz de novo!
Café da Manhã (09:30)
Almoço (12:00)
Jantar (19:30)
posted by Windowpane @ 9:21 AM
2 comments
| Data | Peso | Eliminado | |
| 26/08 | 80,00 | inicio | |
| 02/09 | 78,20 | -1,8 | |
| 09/09 | 77,40 | -2,6 | |
| 16/09 | 76,40 | -3,6 | |
| 23/09 | 76,40 | -3,6 | |
| 30/09 | 75,00 | -5,0 | |
| 07/10 | 74,20 | -5,8 | |
| 16/10 | 74,20 | -5,8 | |
| 21/10 | 73,40 | -6,6 | |
| 28/10 | 73,00 | -7,0 | |
| 04/11 | 72,70 | -7,3 | |
| 11/11 | 73,70 | -6,3 | |
| 18/11 | 72,30 | -7,7 | |
| 25/11 | 72,20 | -7,8 | |
| 02/12 | 71,00 | -9,0 | |
| 09/12 | 71,70 | -8,3 | |
| 16/12 | 71,30 | -8,7 | |
| 23/12 | 72,50 | -7,6 | |
| 30/12 | 71,50 | -8,6 | |
| 08/01 | 72,10 | -8,0 | |
| 15/01 | 72,00 | -8,1 | |
| 20/01 | 71,40 | -8,7 | |
| 27/01 | 71,00 | -9,1 | |
| 03/02 | 71,00 | -9,1 | |
| 10/02 | 71,30 | -8,8 | |
| 17/02 | 71,20 | -8,9 | |
| 24/02 | 72,00 | -8,1 | |
| 03/03 | 71,70 | -8,4 | |
| 10/03 | 71,70 | -8,4 | |
| 17/03 | 72,60 | -7,5 | |
| 24/03 | 71,70 | -8,4 | |
| 31/03 | 71,90 | -8,2 | |
| 07/04 | 72,20 | -7,9 | |
| 14/04 | 72,50 | -7,6 | |
| FALTEI | FALTEI | FALTEI | |
| 28/04 | 72,20 | -7,9 |
| Data | Peso | Eliminado | |
| 27/07 | 92,5 | inicio | |
| 06/08 | 87,5 | -5,0 | |
| 25/08 | 86,0 | -6,5 | |
| 01/09 | 86,0 | -6,5 | |
| 08/09 | 85,6 | -7,0 | |
2 Comments:
Como assim, amiga?! Vc comeu essas esfihas ontem ou já está programando para comer hoje???Hehehehe...
Migolina, vc já sabe o caminho, sabe bem o que deve fazer mas sei que seu momento está mto difícil/delicado...tenho certeza que vc terá forças e vai recuperar esses 800 grs e mto mais! Tô aqui se precisar, tá?!
Agora, continuo defendendo a idéia de que vc tem que se movimentar! Faça exercícios e vc verá que nele vai descontar toda essa ansiedade, nervosismo, etc... Coloque seu corpo em movimento!
Te adoro! Saudades!
oi minha querida
é...
virar gente grande não é nada facil mesmo!
contas e contas, e nao ter pai e mae p/ ajudar,
mas a vida é assim mesmo
um bjo e otima semana
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