Cardápio do Dia - 12/12/2006

água em Jejum

Café da Manhã (9:30)

• 1 Maçã pequena assada (1 ponto)
• 1 Bolinho Suavipan de Morango (2 pontos)
• 1 Caneca de chá verde (0 pontos)

12:30

• 1 Supino Light (1 pontos)

Almoço (14:00)

• Salada de Alface Americana (0 pontos)
• queijo parmesão (1 ponto)
• molho de azeite (3 pontos)
• 1 quiche de camarão (? pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Ai gente.... Estava nas Barcas quando dei de cara com a Natty... Putzzzzzz! Nem preciso dizer que foi a minha perdição, né?

Mas antes ME MATRICULEI NA ACADEMIA!!!!!!!

Encontramos com o Emersonzitcho e fomos para o Paludo Gourmet fazer a social e matar a saudade! hehehe

Comi:

• 365gr de batatinhas, palmito, camarão ao curry, rolinho primavera, cebola recheada com lula, nugets de frango, pastelzinho de queijo
• 165gr de cebola recheada com lula e catupiry e batatinhas smile
• 1 Coca Light
• Sobremesa de Sonho de valsa (sorvete de creme, com bombons quebrados e calda quente de chocolate.
• 1 caneca de chá verde chegando em casa....

Estou arrasada, mas hoje faço a minha avaliação na academia e amanhã já vou começar a fazer o Spinning que tanto amo!