Cardápio do Dia - 08/09/2006

Final de Semana chegando!!!!

Coisa boa, né????

Amanhã tem mais VP! Estou ficando com medo... Apesar de saber que não perdi tanto quanto na primeira semana...

Seja o que Deus quiser!!!

CAFÉ DA MANHÃ (9:30)

2 fatias de pão integral

1 Polenguinho Light

ALMOÇO (13:00)

PELO AMOR DE DEUS! LEVEM EM CONSIDERAÇÃO QUE ISSO É UM PRATINHO DE SOBREMESA!!! HEHEHEH

Salada de Palmeito com bastante cebolinha, tomate e passas

1/2 filé de frango grelhado com molho de maracujá

1 Trio Light de Banana e mel

1 Caneca de chá verde

LACHE (16:30)

2 fatias de pão integral

1 colher de sopa de requeijão

1 iogurte light Molico de Maçã

JANTAR (19:00)

1 filé de peixe grelhado

1 colher de sopa de grão de bico

1/2 tortinha de ricota com espinafre

5 pedacinhos de mandioquinha

1 Coca Light

O peso total do meu prato foi de 230gr

1 Baton de sobremesa

1 caneca de chá verde

Agora é esperar pela pesagem amanhã... Estou sinseramente com medo, muito medo. Será que consegui emagrecer alguma coisa ou engordei? :(