Terça... Estou com uma preguiça... ZZZzzzzZZZzzZ

Café da Manhã:

• 1 Supino de banana - 1 ponto

Lanche da manhã:

• 1 pacotinho de Sembei - 1 ponto

Almoço - 354gr:

• Couve Flor com mostarda - 1 ponto
• 4 fatias de batata corada -5 pontos
• filé de coxa de frango com molho teriaky - 5
• grão de bico - 2 pontos
• tomate seco - 2 pontos
• um pouco de escondidinho de aipim com peito de peru - 5 pontos
• 1 cocada Flormel - 2 pontos

Lanche da tarde 1:

• Supino de ameixa - 1 ponto

Lanche da tarde 2:

• 1 pacotinho de Sembei - 1 ponto

Jantar:

• 2 fatias de pão de forma light sem casca - 2 pontos
• Pasta de atum com maionese light - 2 pontos
• 1 copo de suco de lichia - 2 pontos