Quinta-feira! Chega logo final de semana!!!!

Café da Manhã:

• 1 Fruitbar de morango da Nutry - 2 pontos
• 1 pacote de Good Cookies de maçã, canela e passas - 1 ponto

Lanche da Manhã:

• 1 Supino Light de banana com chocolate - 1 ponto

Almoço do Sabor Saúde www.saborsaude.com.br, opção de baixa caloria. O prato escolhido tem 383kcal:

• Frango em cubinhos com requeijão light - 4 pontos
• arroz integral com brócolis - 2 pontos
• Juliana de legumes (abobrinha, brócolis, chuchu, batata, cenoura) - 2 pontos

Lanche da Tarde:

• 1 Fruitbar de maçã Nutry - 2 pontos

Lanche da Tarde 2:

• 4 bombons - 12 pontos
• 1 picolé de limão - 1 ponto

Jantar:

• 1 pastel integral (tipo coquetel) de frango - 1 ponto
• 1 pastel integral (tipo coquetel)  de tomate seco - 1 ponto
• 1 cheeseburguer de frango integral - 4 pontos