Bom, estou começando esse Blog para tentar controlar mais o meu futuro progresso. Já tentei de tudo: Fórmulas mirabolantes, academia, fechar a boca de forma errada, dietas milagrosas... Agora quero aprender a comer pouco e de tudo, para isso conto com a ajuda de vocês nessa longa caminhada. Não quero desanimar e quero ter o meu peso ideal e ser uma pessoa feliz de novo!
Café da Manhã - Nadica de nada
Lanche (17h)
Jantar (21:00)
posted by Windowpane @ 6:15 PM
19 comments
| Data | Peso | Eliminado | |
| 26/08 | 80,00 | inicio | |
| 02/09 | 78,20 | -1,8 | |
| 09/09 | 77,40 | -2,6 | |
| 16/09 | 76,40 | -3,6 | |
| 23/09 | 76,40 | -3,6 | |
| 30/09 | 75,00 | -5,0 | |
| 07/10 | 74,20 | -5,8 | |
| 16/10 | 74,20 | -5,8 | |
| 21/10 | 73,40 | -6,6 | |
| 28/10 | 73,00 | -7,0 | |
| 04/11 | 72,70 | -7,3 | |
| 11/11 | 73,70 | -6,3 | |
| 18/11 | 72,30 | -7,7 | |
| 25/11 | 72,20 | -7,8 | |
| 02/12 | 71,00 | -9,0 | |
| 09/12 | 71,70 | -8,3 | |
| 16/12 | 71,30 | -8,7 | |
| 23/12 | 72,50 | -7,6 | |
| 30/12 | 71,50 | -8,6 | |
| 08/01 | 72,10 | -8,0 | |
| 15/01 | 72,00 | -8,1 | |
| 20/01 | 71,40 | -8,7 | |
| 27/01 | 71,00 | -9,1 | |
| 03/02 | 71,00 | -9,1 | |
| 10/02 | 71,30 | -8,8 | |
| 17/02 | 71,20 | -8,9 | |
| 24/02 | 72,00 | -8,1 | |
| 03/03 | 71,70 | -8,4 | |
| 10/03 | 71,70 | -8,4 | |
| 17/03 | 72,60 | -7,5 | |
| 24/03 | 71,70 | -8,4 | |
| 31/03 | 71,90 | -8,2 | |
| 07/04 | 72,20 | -7,9 | |
| 14/04 | 72,50 | -7,6 | |
| FALTEI | FALTEI | FALTEI | |
| 28/04 | 72,20 | -7,9 |
| Data | Peso | Eliminado | |
| 27/07 | 92,5 | inicio | |
| 06/08 | 87,5 | -5,0 | |
| 25/08 | 86,0 | -6,5 | |
| 01/09 | 86,0 | -6,5 | |
| 08/09 | 85,6 | -7,0 | |
19 Comments:
oi adoro seu blog...e o coloquei no meu .. se vc puder me dar um apoio .... colocando o meu blog.. eu agradeço...bjsss
http://tomandoasredeasdavida.blogspot.com/
Bonjour, patysereeducando.blogspot.com!
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I'm appreciate your writing skill.Please keep on working hard.^^
Boa sorte, se precisar de receitinhas, me escreva... abraços.
comendo isso vc vai ter anemia!
Que Gracinha seu blog!
Parabéns!
Bjs!
Adorei seu blog!
Parabéns!
Quando puder venha me fazer uma visita,
Bjs!
http://receitasdatatialves.blogspot.com/
Oi. EStive por aqui. Interessante. Acho que também tenho que começar essa luta. Hehehehehe. Apareça por lá. Abraços.
Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I’ve truly enjoyed browsing your blog posts. After all I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon! Best Regards, Pedro.
Que lindoooooooooo aqui!
O seu blog deu até fome HUSAHUAHUSASHUHUAHUSA brincadeira!
oi, gostei muito do seu blog.
Entre no meu blog e veja se gosta também e seja nosso seguidor, vlw
www.hatesosweet.blogspot.com
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que demais a ideia do seu blog ^^
boa sorte com a dieta ;)
http://bobagenseamor.blogspot.com/
gente visita o meu blog! tem muitas coisas legais la ... veja comente e tb siga ok? o que custa ? da uma passadinha bem rapidinho e se gostou espalhe! http://hqluluzinha.blogspot.com/
oie, qndo tiver um tempinho passa no Bistrô da Moda!!!
http://bistrodamoda.blogspot.com/
beijos!!!
Gostei do teu blog.
sucesso!
nosso blog.
www.abccasanova.blogspot.com/
abs
oi. estive aqui dando uma olhada. hum. muito bom. apareça por la. abraços.
Dicas:
alimente-se de 3 em 3 horas;
nenhuma refeição poderá ser pulada ou compensada;
beba bastante água... se conseguir beber 3 litros por dia será uma glória!
não precisa se privar de nada que te faça feliz ao comer, basta apenas usar o bom senso na quantidade.
E lá vai a dica que eu tedou, mas que eesa eu ainda não consegui seguir à risca: exercício físico por meia hora ao dia.
Boa sorte em sua caminhada!
Your blog is very nice.Any chance you have the time,you shall share your great words with us,Waiting for your more post
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