Bom, vamos começar a compartilhar o cardápio de quem está com um BIB.

Café da manhã:

• 1 banana prata

Lanche da manhã:

• 1 iogurte Corpus de ameixa
• 1 cookie integral de castanha (não é um pacte não! É 1 unidade mesmo! rsrsr)

Almoço: Peso do prato 150gr

• Ravioli de carne com molho de tomate
• 1 mini esfiha de carne
• 2 mini pastéis de queijo
• 1 picolé de maracujá de sobremesa

Lanche da tarde:

• 1 pacote (porção individual) de cookies integrais de cacau - total de 143 calorias

Jantar:

• 1 porção de penne com molho bolonhesa

Realmente acho que a minha alimentação poderia ter sido melhor... Mas sinto uma ansiedade muito grande em me sentir "normal" de novo... Sem esse peso e sem dores....