Wednesday, January 17, 2007

Cardápio do Dia - 17/01/2007


água em jejum

Café da Manhã (9:45)
  • 2 fatias de pão integral (2 pontos)
  • 1 Polenguinha (1 ponto)
  • 1 Nescau Light (3 pontos)

Almoço (13:00)

  • 1 filé de frango (3 pontos)
  • 1 porção de arroz (2 pontos)
  • 2 porções de batatinha palha (4 pontos)
  • 1 Supino Light (1 ponto)

Lanche (16:00)

  • 2 fatias de pão integral (2 pontos)
  • 2 fatias de peito de peru (1 ponto)
  • 1 fatia de mussarela (1 ponto)
  • 1/2 copo de suco de maçã Del Vale

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