Cardápio do Dia - 09/01/2007

água em jejum

Café da Manhã (08:50)

• 2 fatias de pão integral (2 pontos)
• 1 fatia de mussarela (1 ponto)
• 2 fatias de peito de peru (1 ponto)
• 1 Nescau Light 200ml (3 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Almoço (12:40)

• 1 filé de frango (3 pontos)
• 1 porção de arroz (2 pontos)
• 2 porções de batata palha (4 pontos)
• 1 Bolinho Light Suavipan de morango (2 pontos)
• 1 Copo de suco de coco com maracujá

Lanche (16:45)

• 1 fatia de pão integral (1 ponto)
• 1 porção de geléia diet de uva (1 ponto)

Jantar (21:00)

• 1 esfiha de camarão com catupiry (1000000 pontos)
• 1 esfiha de chocolate (100000 pontos)
• 1/2 esfiha portuguesa (10000000 pontos)