Resumão de Sexta, Sábado e Domingo!

Quanto tempo sem atualizar isso aqui...
Vou fazer um mega resumão!!!!

Sexta:

Café da Manhã

• 1 pão francês (3 pontos)
• margarina (1 ponto)
• 1 pacote de maçã Liofilizada (2 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 ponto)

Almoço

• 10 peças de sushi e sashimis
• 1 salada Sunomono (0 pontos)
• 1 Coca Light (0 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Jantar

• Salada de alface e tomate temperada com vinagre de maçã e sal (0 pontos)
• 1 filé de frango (3 pontos)
• 1 Supino Light (1 ponto)
• 5 biscoitinhos amanteigados
• 1 canea de chá verde (0 pontos)

Sábado

Café da Manhã

• 1 Supino Light (1 ponto)

Almoço

• 1 filé de frango (3 pontos)
• salada de cenoura e batata cozidas (3 pontos)
• Molho barbecue (3 pontos)
• 1/2 copo de Coca Light (0 pontos)
• 1 caneca de chá verde (0 pontos)

Jantar

• 1 Gnochi do Spoleto com molho branco
• 1 copo de Coca Light (0 pontos)
• Cookie grande de chocolate com cobertura de chocolate e sorvete de baunilha
• 1 caneca de chá verde

Domingo

Café da Manhã (NADA)

Almoço - Meu prato pesou 485gr:

• 1 filé de frango (3 pontos)
• salada de tomate em cubinhos, queijo minas, alho poró e orégano (3 pontos)
• mandioquinha frita
• arroz maluco (4 pontos)
• farofa com bacon (6 pontos)
• 1/2 lata de Coca Light (0 pontos)

Lanche

• Dividi uma pizza grande portuguesa com meu noivo e minha mãe
• 1 Lata de Coca Light (0 pontos)

Jantar

• 6 pães de queijo coquetel (6 pontos)
• 3 docinhos: cajuzinho, maracujá e nozes
• 1/2 waffle com geléia de morango
• 1 copo de 500ml de água de coco