Quarta e estou começando a me endireitar... aff
Achei essa imagem bem legal!!!! E acho que vou fazer 2 potes assim pra mim... Vou faze-los bem coloridos e alegres para celebrar cada quilo eliminado!!!!
Café da manhã:
- Salada de Frutas:
- Mamão - 0 pp
- Manga - 0 pp
- Morango - 0 pp
- Melão - 0 pp
- Kiwi - 0 pp
- Mel - 1 pp
Lanche da manhã:
- 2 Cookies de maçã, canela e passas - 4 pp
Almoço: Meu prato pesou 340gr
- Arroz - 3 pp
- Feijão - 3 pp
- Couve Flor com mostarda - 1 pp
- cenoura com passas - 4 pp
- Frango grelhado - 4 pp
- 2 coxinhas de galinha - 3 pp
- 1 pedaço de batata doce - 3 pp
- 1/2 stick de queijo coalho - 4
- Suco de abacaxi sem açúcar - 3 pp
- 1 brigadeiro de colher - 4 pp
- 1 caixinha de ADES de abacaxi - 2 pp
- 1 caixinha de Equilibri de limão - 2 pp
Jantar:
- 2 bagels - 4 pp
- 6 fatias de blanquet de Peru - 2 pp
- Requeijão - 2 pp
- Pasta de soja de cenoura com cebolinha - 2 pp
- Coca zero - 0 pó
- 1 muffin de chocolate Suavipan - 4 pp
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