Terça-feira e já estou tensa para a minha pesagem sábado...

2 Dias pisando na bola é complicado. Sei que tenho motivos para estar triste, mas não posso perder de vista o meu objetivo de perder peso e ter mais qualidade de vida.

Estou super feliz de ver o meu marido motivado na dieta e devo segui o seu exemplo!

Hoje no carro a caminho do trabalho eu comi junto com o meu marido um cachinho de uvas verdes... Andei lendo que uvas são super calóricas em função da quantidade de açúcar que a mesma possui. E isso vai me fazer pontuar a uva, mesmo que o VP considere-a 0 pp.

Café da Manhã:

• Cachinho de uvas verdes - 2 pp

Lanche da Manhã:

• 1 pacote individual de rosquinhas de coco Suavipan - 4 pp

Lanche da Manhã 2:

• Supino de banana - 2pp

Almoço:

• Salada Caesar:
• Alface - 0 pp
• Frango grelhado - 4 pp
• queijo parmesão ralado - 2 pp
• Molho Caesar 2 colheres de sopa - 4 pp
• Coca Zero - 0 pp
• Pudim de chocolate - 9 pp

Lanche da tarde:

• 1 Supino de banana - 2 pp

Lanche da Noite:

• 1 copo de chá branco com lichia - 0 pp