Reflexão
Café da Manhã:
- 7 pães de queijo pequenos - 14 pp
- 1 Supino de banana - 2 pp
- Guarnição Francesa
- Frango grelhado
- Strudel de maçã com creme
- Coca Zero
- 1 Supino de banana - 2 pp
Bom, estou começando esse Blog para tentar controlar mais o meu futuro progresso. Já tentei de tudo: Fórmulas mirabolantes, academia, fechar a boca de forma errada, dietas milagrosas... Agora quero aprender a comer pouco e de tudo, para isso conto com a ajuda de vocês nessa longa caminhada. Não quero desanimar e quero ter o meu peso ideal e ser uma pessoa feliz de novo!
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