Cardápio Do Dia - 26/08/2006
1 Copo d´água em jejum (8:30)
CAFÉ DA MANHÃ
Não tive tempo nenhum de comer nada!
ALMOÇO (12:40)
2 Colheres de arroz integral
1 colher de farofa
1 filé de frango grelhado
1 "pegada" de batata frita
1/2 lata de Coca Light
LACHE DA TARDE (15:30)
1 xícara de chá verde
1 fatia de pão integral com pouca margarina
1 Trio de coco com chocolate
JANTAR (21:00)
4 fatias de pão intregal light com soja
2 fatias de peito de peru
2 fatias de queijo minas
1 copo de Coca light
posted by Windowpane @ 10:38 AM
1 comments
1 Comments:
ai ai ai, nao espaque nenhuma refeição, principalmente o cafe da manha, que eh tao importante!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cuidado com as barrinhas de cereal, pq elas abre o apetite
beijokas
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