tag:blogger.com,1999:blog-332840472012-01-12T19:56:53.035-08:00Bom, estou começando esse Blog para tentar controlar mais o meu futuro progresso. Já tentei de tudo: Fórmulas mirabolantes, academia, fechar a boca de forma errada, dietas milagrosas... Agora quero aprender a comer pouco e de tudo, para isso conto com a ajuda de vocês nessa longa caminhada. Não quero desanimar e quero ter o meu peso ideal e ser uma pessoa feliz de novo!Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.comBlogger2091100tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1931709841771531732009-09-22T18:15:00.000-07:002009-09-22T18:17:50.811-07:00Café da Manhã - Nadica de nada<br /><br />Almoço (13:30)<br /><ul><li>100gr de bscoito amanteigado coberto com chocolate</li></ul><p>Lanche (17h)</p><ul><li>1 dose de chocolate quente</li></ul><p>Jantar (21:00)</p><ul><li>1 esfiha de frango com catupiry</li><li>1 esfiha canadense (creme de leite, milho e lombinho)</li><li>1 esfiha de chocolate com banana</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-193170984177153173?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-48988693131092820652009-09-22T18:11:00.000-07:002009-09-22T18:15:00.440-07:00<p>café da Manhã </p><ul><li>6 pães de queijo</li></ul><p>Almoço (230gr)</p><ul><li>soja</li><li>medalhão de chester com bacon</li><li>risoto de cenoura</li><li>batata corada</li></ul><p>Jantar (19:00)</p><ul><li>Big Mac</li><li>Batata Grande</li><li>Coca Light</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-4898869313109282065?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-912850322599379462009-09-22T18:09:00.000-07:002009-09-22T18:11:01.144-07:00Café da Manhã - Nadica de Nada<br /><br />Almoço (12:00)<br /><ul><li>sanduiche de frango teriaky do Subway</li><li>Coca Light</li></ul><p>Jantar (20:00)</p><ul><li>Pão caseiro da mamy com requeijão</li><li>Coca Light</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-91285032259937946?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-2649895844126210882009-09-22T18:07:00.000-07:002009-09-22T18:09:00.200-07:00Café da Manhã - 1 fatia de goiabada<br /><br />Almoço (15:00)<br /><ul><li>Batata Frita</li><li>Steak de frango</li><li>4 brioches com requeijão</li></ul><p>Jantar (22:00)</p><ul><li>Rodízio de massas com Fabitos e Dani</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-264989584412621088?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-29114983785029665332009-09-18T16:40:00.000-07:002009-09-18T16:46:44.383-07:00Café da Manhã - Nadica de Nada<br /><br />Almoço (11:30)<br /><ul><li>Sanduiche de frango teriaky do Subway</li><li>Guaran[a</li></ul><p>Jantar (19:45)</p><ul><li>1 fatia de lasanha</li><li>Pepsi Light</li><li>1 fatia de goiabada</li></ul><p> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-2911498378502966533?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-50484833720472090452009-09-18T15:40:00.000-07:002009-09-18T16:40:34.439-07:00Café (08:30)<br /><ul><li>1/2 pacote de Trakinas de Morango</li></ul>Almoço (13:00)<br /><ul><li>Mc Fish</li><li>Coca Light</li><li>Batatinha média</li></ul>Jantar (21:30)<br /><ul><li>2 pedaços de lasanha de presunto e queijo</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-5048483372047209045?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-26029315298915044842009-09-16T03:41:00.001-07:002009-09-18T15:38:16.113-07:00Café da Manhã (09:30)<br /><ul><li>1 banana com mel</li></ul><p>Almoço - nadica de nada</p><p>Lanche da tarde (17:00)</p><ul><li>1 esfiha de frango com catupiry</li><li>1 esfiha de queijo</li><li>1 brigadeiro</li><li>1 cajuzinho</li><li>1 crepe de banana com chocolate</li></ul><p> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-2602931529891504484?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-4036707413032669002009-09-15T10:51:00.000-07:002009-09-16T03:40:56.739-07:00Café da Manhã - Nadica de Nada<br /><br />Almoço (13:00) 230gr<br /><br /><ul><li>Arroz</li><li>Frango grelhado</li><li>guarnição francesa</li><li>2 salgadinhos pequenos</li><li>1 figo em calda</li><li>Guaravita</li><li>Mousse de chocolate</li></ul><p>Ao longo da tarde toda....</p><ul><li>1 barra de chocolate ao leite de 170gr</li></ul><p>Jantar (22:00)</p><ul><li>1 cheese burguer</li><li>batatas fritas</li><li>pepsi light</li><li>chocolate</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-403670741303266900?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-60339498695369868532009-09-14T14:00:00.000-07:002009-09-15T05:52:33.400-07:00Café da Manhã - Nadica de Nada<br /><br />Almoço (13:30) -<br /><br /><ul><li>1 sanduiche de 15cm do Suway de frango teriaky</li><li>1 Coca Cola 300ml</li><li>1 fondue de banana, cereal e marshmallow com chocolate ao leite</li></ul><p>Lanche (19:00)</p><ul><li>1 Banana prata</li></ul><p>Jantar (20:30)</p><ul><li>arroz</li><li>1 kibinho</li><li>1 Mc Duplo</li><li>1 Coca pequena</li><li>1 sundae de caramelo</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-6033949869536986853?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-88325942021042445142009-09-13T17:12:00.000-07:002009-09-13T17:17:24.576-07:00Café da Manhã - Nadica de Nada<br /><br />Almoço (13:00) (285gr)<br /><ul><li>batata frita</li><li>frango grelhado</li><li>2 figos em calda</li><li>1 pastel de quijo</li><li>salpicão de frango</li><li>Guaravita</li><li>2 fatias de torta Crocante</li></ul><p>Lanche (16:30)</p><ul><li>3 pães árabes pequenos</li><li>Homus</li></ul><p>Lanche 2 (19:30)</p><ul><li>3 fatias de torta salgada</li><li>palitinhos de queijo</li><li>Coca Light</li><li>1 pãozinho com pasta de atum</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-8832594202104244514?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-47140359541288705792009-09-13T17:07:00.000-07:002009-09-13T17:11:18.348-07:00Café da Manhã (08:15)<br /><ul><li>6 pãezinhos de queijo</li><li>1 cafezinho com açúcar</li></ul><p>Lanche (10:00)</p><ul><li>1 Bib´s de Banana</li></ul><p>Almoço (12:00) - 285gr</p><ul><li>1 pastel de carne</li><li>frango amilanesa</li><li>farofa</li><li>batata frita</li><li>Coca Cola</li><li>1 bananada</li></ul><p>Lanche (15:00)</p><ul><li>1 chocolate Lance</li></ul><p>Lanche II (17:00)</p><ul><li>sanduiche de pão árabe</li><li>sanduiche de briche</li><li>1 sonho com doce de lete</li><li>1 brigadeiro</li><li>1 beijinho</li><li>1 cajuzinho</li><li>1/4 de waffle com mel</li><li>1 Coca Zero</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-4714035954128870579?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-66989040628821752422009-09-11T06:41:00.000-07:002009-09-13T17:07:39.046-07:00Café da Manhã (08:30)<br /><br /><ul><li>5 pãezinhos de queijo</li><li>1 Todynho</li><li>1 barrinha de chocolate ao leite</li></ul><p>Almoço - Nadica de Nada</p><p>Jantar (19:00)</p><ul><li>Arroz</li><li>Carne ao Mango Chutney</li></ul><p> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-6698904062882175242?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-42293989861638966652009-09-11T06:37:00.000-07:002009-09-11T06:40:12.421-07:00Café da Manhã - Nadica de Nada<br /><br />Almoço (12:30):<br /><ul><li>Rodízio de massa com o marido</li><li>1 Coca Cola</li></ul><p>Jantar (20:30)</p><ul><li>2 croissants integrais</li><li>1 Guaravita</li><li>100gr de biscoito amanteigado</li><li>100gr de jellys</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-4229398986163896665?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-71240957905804138182009-09-10T04:07:00.000-07:002009-09-11T06:36:52.396-07:00Café da Manhã (08:30)<br /><br /><ul><li>1 pãozinho coberto com queijo </li><li>requeijão</li><li>1 fatia de mortadela de frango</li><li>1 fatia fina de pão caseiro</li></ul><p>Almoço (13:30)</p><ul><li>1/2 omelete de linguicinha</li><li>arroz</li><li>salada de cenoura ralada com maionese</li><li>1 banana prata com mel</li><li>Pepsi light</li></ul><p>Lanche (17h)</p><ul><li>1 italiano</li><li>1 Coca Cola</li></ul><p>Jantar (19:00)</p><ul><li>Vários croissants pequenos de goiabada e de banana</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-7124095790580413818?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-39416627832147018492009-09-09T05:45:00.000-07:002009-09-09T05:48:37.749-07:00Café da Manhã (10:30)<br /><ul><li>1 banana prata</li></ul><br />Almoço (13:30):<br /><ul><li>3 almondegas</li><li>arroz</li><li>purê de batatas</li><li>batata palha</li><li>2 fatias de bolo com passas</li></ul><p>Jantar (21:00):</p><ul><li>Big Mac</li><li>Coca Cola</li><li>Batata Média</li><li>1/2 cheese burguer</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-3941662783214701849?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-61317808763172938372009-09-09T05:26:00.000-07:002009-09-09T05:44:48.796-07:00Café da Manhã - nadica de nada...<br /><br />Almoço (11:30):<br /><ul><li>Arroz</li><li>Frango agridoce</li><li>Coca Cola</li></ul><p>Lanche (17:00):</p><ul><li>1 pacote de Ana Maria</li><li>5 bolachas recheadas de chocolate Trakinas</li></ul><p>Jantar (20:30):</p><ul><li>1 fatia de pão caseiro</li><li>Requeijão</li><li>Coca Light</li><li>Potinho de sorvete de 120gr 1/2 chocolate 1/2 creme</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-6131780876317293837?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-90522641929063395152009-09-06T18:02:00.000-07:002009-09-06T18:06:41.164-07:00Café da Manhã (08:45)<br /><ul><li>1 pacote de Ana Maria de brigadeiro</li></ul><p>Almoço (13:00)</p><ul><li>1 sanduiche 15cm do Subway de frango teryaki</li><li>1 Coca Cola 300ml</li></ul><p>Ao longo da tarde durante as 3 sessões de cinema que encaramos...</p><ul><li>Pipoca</li><li>Água</li><li>Chocolate</li><li>Jujuba</li></ul><p>Jantar (21:00)</p><ul><li>1 Bob´s Burguer</li><li>1 Coxinha de Galinha com catupiry e muito óleo</li><li>Coca Light</li><li>1/2 fatia de bolo de chocolate</li><li>Chá de boldo</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-9052264192906339515?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-55196049339758889872009-09-06T17:56:00.000-07:002009-09-06T18:01:27.049-07:00Almoço (14:00)<br /><br /><ul><li>3 colheres grandes de frango agridoce</li><li>3 colheres grandes de arroz</li><li>batata palha</li><li>Coca Cola</li><li>2 colheres pequenas de sorvete de coco</li></ul><p>Jantar (19:00)</p><ul><li>Pão caseiro feito pela minha mãe</li><li>3 bisnaguinhas plusvita</li><li>1 cacetinho</li><li>2 fatias de mortadela de frango</li><li>requeijão</li><li>Coca Cola</li><li>1 fatia de bolo de leite</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-5519604933975888987?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-18211582812843437492009-09-04T14:50:00.000-07:002009-09-04T14:54:17.868-07:00<strong>Café da Manhã (8:30):</strong><br /><ul><li>Chocolate Quente pequeno </li><li>Egg Muffin</li></ul><p><strong>Almoço (12:40):</strong></p><ul><li>1 Big Bob</li><li>1 Coca Light Média</li><li>1 Batata Média</li><li>1 Bola de sorvete com nutella, calda de tutti fruti, granulado e confete (159gr)</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-1821158281284343749?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-27050516718642471622009-09-03T11:10:00.000-07:002009-09-04T14:50:40.629-07:00<strong>Café da Manhã (10:00):</strong><br /><br /><ul><li>1/2 saquinho de biscoito light</li></ul><p><strong>Almoço (12:30):</strong></p><ul><li>Arroz</li><li>Farofa</li><li>Frango amilanesa</li><li>Guaraná Natural</li></ul><p><strong>Jantar (21:30):</strong></p><ul><li>1 italiano com muita maionese temperada</li><li>1 copo pequeno 300ml de Coca Light</li><li>3 pedaços de torta crocante </li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-2705051671864247162?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-78207446201922540092009-09-02T18:26:00.000-07:002009-09-02T18:29:39.015-07:00Café da Manhã (10:30)<br /><ul><li>1 barrinha de chocolate da Cacau Show</li><li>1/2 pacotinho de biscoito light </li></ul><p>Almoço (13:00) 258gr</p><ul><li>batata frita</li><li>cenoura ralada</li><li>arroz</li><li>frango com bacon</li><li>grango recheado com catupiry</li><li>sobremesa (2 bolas de sorvete com Nutella, Marshmallow, Chocolate ao leite, Confete, Granulado colorido - 228gr)</li></ul><p>Jantar (19:00)</p><ul><li>Big mac</li><li>Batata Média</li><li>Coca Light</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-7820744620192254009?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-60696012058929203572009-09-01T17:29:00.000-07:002009-09-01T17:33:13.828-07:00Hoje cheguei atrasada... Mas cheguei! :)<br /><br />Vamos ao Menu de hoje! hehehe<br /><br /><strong>Café da Manhã</strong> (Nadica de Nada!)<br /><br /><strong>Almoço (13:00)</strong><br /><ul><li>1 temaki Philadelfia</li><li>1 temaki Hot Philadelfia</li><li>1 Coca Light</li></ul><p><strong>Lanche (18:30):</strong></p><ul><li>Algumas poucas passas</li></ul><p><strong>Jantar (20:00):</strong></p><ul><li>1 colher grande de arroz com passas, azeitona, milho e manteiga</li><li>1 colher grande de frango com molho de creme de leite e mais algumas gororobas que eu inventei... hehehe</li><li>3 Pingos de Leite de sobremesa</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-6069601205892920357?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-76377710957976964232009-08-31T10:48:00.000-07:002009-09-01T07:27:52.465-07:00Nossa, como está difícil suportar a barra aqui no trabalho... O dia que eu tiver um tempinho maior relato para vocês a via crusis que eu e mais 650 funcionários da empresa estamos passando...<br /><br />Mas vamos ao que interessa.... Meu cardápio do dia!<br /><br /><strong><span style="color:#ffff00;">Café (9:00):</span></strong><br /><br /><br /><ul><li>3 biscoitos cream cracker</li><li>1 cafezinho com açúcar</li></ul><p><strong><span style="color:#ffff00;">Almoço (12:30) meu prato pesou 250gr:</span></strong></p><ul><li>Frango crocante pequeno (tipo KFC)</li><li>Frango enroladinho com bacon (tirei o bacon)</li><li>arroz</li><li>cenoura crua</li><li>2 fatias de banana frita</li><li>1 Fanta Uva 300ml</li></ul><p><strong><span style="color:#ffff00;">Lanche (15:30):</span></strong></p><ul><li>1 barrinha de cereal</li></ul><p><strong><span style="color:#ffff33;">Jantar (21:30):</span></strong></p><ul><li>1 1/2 Esfiha canadense</li><li>1/2 esfiha de chocolate</li><li>1 copo de Coca Zero</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-7637771095797696423?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-23037537637257691782009-08-31T07:50:00.000-07:002009-08-31T10:47:20.598-07:00<div align="justify">Depois do Dexter ter ido dormir na casa da vovó sábado a noite, eu ganhei um outro bebê para cuidar, o Eugênio! Um Pug de 50 dias de idade que é uma fofura! Dá vontade de morder!</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Domingo às 6 da manhã fui acordada por esse mini ser que estava morrendo de fome! Depois fomos até a padaria comprar um pãozinho e voltamos para casa! Graças a Deus ele descançou e dormiu! Foi a minha deixa para voltar pra cama e fazer companhia para o Gui que estava em sono profundo... rsrsrs</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Quando acordei minha casa estava o caos! Acho que o Eugênio esqueceu que tinha que fazer o cocôzinho dele no jornal, pois tinha cocô e xixi na sala, na cozinha, na área de serviço, no corredor.... Nossa! Que stress!</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Limpei superficialmente e esperei os donos virem buscá-lo para limpar melhor, pois aquela máquina de xixi e cocô até no meu quarto aprontou!</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Quando o Geninho foi embora, Gui e eu fomos buscar o Dexter na casa da minha mãe... Isso já era por volta das 13h... Traduzindo: <strong><span style="color:#009900;">NADA DE CAFÉ DA MANHÃ!</span></strong></div><div align="justify"> </div><div align="justify">Pegamos meu filhote lindo, todo cheiroso, limpinho e carinhoso e fomos almoçar rapidinho no Mc Donald's... <strong><span style="color:#009900;">Almocei a promoção Nº 1 (Big Mac, Coca Zero e Batata Média).</span></strong></div><div align="justify"> </div><div align="justify">Cheguei em casa e arregacei as mangas para trabalhar! Gente, varri toda a casa, passei pano úmido com desinfetante veterinário, tirei o pó e para finalizar passei mais um pano com Veja para não deixar aquele cheirinho ruim de cachorro, sabem qual é?</div><br />Depois, merecidamente, passei meia hora debaixo do chuveiro me refrescando! E quando estava toda limpinha e cheirosa fui jogar The Sims pq ninguém é de ferro! Nisso o relógio já estava marcando 17h!!!<br /><br />Por volta das 20h, fomos <strong><span style="color:#009900;">jantar</span></strong> na Beira Mar e o meu prato pesou 315gr. e nele tinha:<br /><ul><li>Arroz</li><li>Camarão com Catupiry</li><li>1 rodela de batata gratinada</li><li>Palmito</li><li>2 azeitonas pretas</li><li>Coca Light</li><li>1/4 de waffle com mel</li><li>crepe de banana com chocolate</li><li>1 beijinho de coco </li><li>1 cajuzinho</li></ul><p>Dormi com o maior peso na consciência, com a barriga inchada e doendo de tanto que tinha comido... humpf!</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-2303753763725769178?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-28436525144904325262009-08-30T02:50:00.000-07:002009-08-30T02:59:37.077-07:00Café da manhã (8:00)<br /><ul><li>1/2 porção de pão de queijo (5 pãeszinhos)</li><li>1 cafezinho</li></ul><p>Colação (10:15):</p><ul><li>2 pães de queijo</li></ul><p>Almoço (12:30):</p><ul><li>Promoção do Big Mc para ajudar as crianças com cancer</li><li>1 chocolate pequeno</li></ul><p>Jantar (22:30):</p><ul><li>1 sanduíche de pão francês com mortadela e requeijão</li><li>1 copo de Coca Light</li><li>1/2 taça de creme de abacaxi que a minha mãe fez</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-2843652514490432526?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-45170917532946869442009-08-28T10:10:00.000-07:002009-08-30T02:50:19.712-07:00Olá pessoal!<br />Bom demais voltar a teclar e poder documentar a minha alimentação! Hoje ainda não fiz tudo certinho, certinho não... Mas eu estou entrando nos eichos aos poucos!<br /><br /><strong><span style="color:#ffccff;">Café da manhã:</span></strong><br /><br /><ul><li>nadica de nada</li></ul><br /><span style="color:#ffccff;"><strong>Colação (11h) :</strong></span><br /><br /><ul><li>1 Clube Social sabor pizza</li></ul><br /><strong><span style="color:#ffccff;">Almoço (12:30) :</span></strong><br /><br /><ul><li>1 colher de sopa de maionese de batatas cozidas com ovos</li><li>2 pedaços de salmão grelhado com molho de alcaparras</li><li>2 caules de brócolis no vapor</li><li>2 coxinhas de galinha (tipo salgadinho de festa)</li><li>1 tortinha de ricota</li><li>sobremesa: 1 crepe pequeno de creme com calda de chocolate</li></ul><p>Peso total com a sobremesa incluída 415 gr.</p><p><strong><span style="color:#ffccff;">Jantar (21:30):</span></strong></p><ul><li>1 sobrecoxa de frango assada!</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-4517091753294686944?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-22257833588403515272009-08-27T10:04:00.000-07:002009-08-27T17:32:15.771-07:00<div align="justify">Pois é gente... Ontem dei o meu primeiro passo após o meu ganho de peso desenfreado após o casamento...</div><div align="justify"></div><div align="justify">Ontem fui me consultar com a Dra. Sandra Schwartz e ela é uma fofa e me deu várias dicas bacanas de como devo proceder... Primeira regra clara que ela me passou: <strong><span style="color:#66ff99;">TER CALMA!</span></strong></div><div align="justify">E isso é muito importante para mim que estou ansiosa por perder peso, conseguir emprego, pagar as contas, etudar, etc.</div><div align="justify">Segunda regra: <span style="color:#66ff99;"><strong>TOMAR CAFÉ DA MANHÃ SEMPRE!</strong></span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;">Terceira regra: <strong><span style="color:#66ff99;">NUNCA PULAR REFEIÇÕES!</span></strong> (o pior é tudo isso são coisas que todas nós já estamos carecas de saber!)</span></div><div align="justify">Quarta regra: <strong><span style="color:#66ff99;">FAZER NO MÍNIMO 5 REFEIÇÕES DIÁRIAS!</span></strong> (para acelerar o metabolismo)</div><div align="justify">Quinta regra: <strong><span style="color:#66ff99;">TENTAR NÃO COMER FRITURAS!</span></strong></div><div align="justify">Sexta regra: <strong><span style="color:#66ff99;">TOMAR MUITA ÁGUA!!!</span></strong> (isso pra mim é fundamental)</div><div align="justify">Sétima regra: <strong><span style="color:#66ff99;">NÃO MISTURAR CARBOIDRATOS!</span></strong> (batata com arroz nem pensar!)</div><div align="justify">Oitava regra: <strong><span style="color:#66ff99;">MASTIGAR DEVAGAR!!!!</span></strong> (não comer desesperadamente com eu faço...)</div><div align="justify">Nona regra: <strong><span style="color:#66ff99;">NÃO TOMAR LÍQUIDOS DURANTE AS REFEIÇÕES!</span></strong></div><div align="justify">Décima regra: <strong><span style="color:#ff0000;">NÃO DESISTIR JAMAIS!</span></strong> </div><div align="justify">Tenho uma bateria de exames para fazer e estou ficando motivada novamente! Isso vai dar certo!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Hoje não cumpri a risca a segunda regra, não tomei café... sniff, sniff</div><div align="justify"></div><div align="justify">Hoje meu dia está sendo assim:</div><div align="justify"></div><div align="justify">Café da manhã:</div><ul><li><div align="justify">Não comi nada...</div></li></ul><p align="justify">Colação (11:00) - 1/2 xícara de chá de biscoito Presuntinho da Piraquê</p><p align="justify">Almoço (12:40) -</p><ul><li><div align="justify">3 panquecas de frango pequenas com molho de tomate;</div></li><li><div align="justify">2 colheres grandes de arroz;</div></li><li><div align="justify">1 lata de Coca-Cola normal;</div></li></ul><p align="justify">Lanche da Tarde (18:00) - Meio saco daquela pipoca cor de rosa horrorosa que vende-se no engarrafamento...</p><p align="justify">Jantar (21:30) - 1 sobrecoxa de frango!</p><p align="justify">Boa noite para todos! Amanhã tem mais! </p><p align="justify">Paty</p><p align="justify"> </p><p align="justify"> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-2225783358840351527?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-71662146564848322392009-08-27T07:30:00.000-07:002009-08-27T17:29:37.779-07:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/SpcknN0KjkI/AAAAAAAAAIY/DIGBwJVV-0A/s1600-h/DSC03359.JPG"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 400px; FLOAT: right; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374804936431930946" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/SpcknN0KjkI/AAAAAAAAAIY/DIGBwJVV-0A/s400/DSC03359.JPG" /></a><br /><div>Será que ainda sei mexer nisso aqui girls??? rsrsrs<br /><br />Bom, um resumão só para desenferrujar!<br /><br />Casei, mudei de emprego, adotei um gatinho, estou procurando emprego novamente, engordei horrores, estou fazendo MBA na FGV e isso é uma super conquista para mim.<br /><br />Apesar das adversidades causadas em função dessa crise toda que o planeta vem passando eu continuo otimista e espero que dias melhores virão.<br /><br />No próximo post eu vou começar a relatar meu início de dieta e contar as novidades de ontem!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-7166214656484832239?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-68164920460140986522008-03-16T06:30:00.000-07:002008-12-09T02:33:20.734-08:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/R90mJYz9MoI/AAAAAAAAAFk/aubluqXddwk/s1600-h/(241).jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5178337089266987650" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/R90mJYz9MoI/AAAAAAAAAFk/aubluqXddwk/s400/(241).jpg" border="0" /></a><br /><div>Meninas, </div><br /><div></div><br /><div>Estou muito sumida, né??? Mas é por uma boa causa! Eu casei no dia 10 de novembro de 2007 e estou tão feliz! Que vcs não podem imaginar!</div><br /><div></div><br /><div>Em relação a mnha dieta... tsc tsc... Já engordei muito gente... Mas até que agora estou conseguindo reduzir o meu peso novamente...</div><br /><div></div><br /><div>Fiquem com Papai do Céu, tá?</div><br /><div></div><br /><div>Beijos</div><br /><div></div><br /><div>Paty</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-6816492046014098652?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-71782797407977123762007-06-16T17:42:00.000-07:002008-12-09T02:33:20.745-08:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RnSH8UPvaiI/AAAAAAAAAFc/pxa2MU5buwo/s1600-h/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+121.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5076832150250023458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RnSH8UPvaiI/AAAAAAAAAFc/pxa2MU5buwo/s400/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+121.jpg" border="0" /></a><br /><div>Bom meninas! Nem preciso dizer que estou morrendoooooo de saudade de vocês, né?????</div><br /><div></div><br /><div>Gostaria de agradecer todo o carinho, todo amor, toda a paciência de vcs nesse período tão conturbado da minha vida!</div><br /><div></div><br /><div>Mas segunda-feira tudo ficará bem! Continuem na torcida!!! :)</div><br /><div></div><br /><div>Mas.... Tenho notícias do meu peso! Pra variar estou mais gorda... 73,5 Kg....</div><br /><div></div><br /><div>Mas prometo que a partir de amanhã começarei a fechar a boca e reduzir as porções!!!! :)</div><br /><div></div><br /><div>Tenho agora uma má notícia.</div><br /><div>Meninas, eu perdi a minha vó no dia 7 de junho. Está sendo muito dolorido, mas estou reagindo aos pouquinhos. Dediquei minha monografia à ela. :) Tenho certeza que ela está olhando por mim.</div><br /><div></div><br /><div>Beijos para todas.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-7178279740797712376?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-59744616340061606952007-05-06T06:43:00.000-07:002008-12-09T02:33:20.763-08:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/Rj3dSsruf1I/AAAAAAAAAFU/MNa7y7XP-bE/s1600-h/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+197.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061444869536251730" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/Rj3dSsruf1I/AAAAAAAAAFU/MNa7y7XP-bE/s400/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+197.jpg" border="0" /></a><br /><div>Enquanto estou estudando neste domingão de muito sol... Vim dar um oizinho para dizer que estou viva!</div><br /><div></div><br /><div>Tenho mantido bem o meu peso, mas continuo precisando emagrecer uns 8 quilos....</div><br /><div></div><br /><div>Meninas, infelizmente não poderei mais postar minhas novidades com maiores detalhes, pois descobri que há pessoas vindo aqui e imprimindo o que escrevo para fazer o mal para outras pessoas.... Uma pena.... Espero que Deus faça o melhor por esses coitados que se prendem a coisas fúteis e pequenas!</div><br /><div></div><br /><div>Deus é Maior! Vou rezar bastante!</div><br /><div></div><br /><div>Beijos para todas e assim quer der volto com o meu peso novo!</div><br /><div></div><br /><div>Paty</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-5974461634006160695?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-16986216426407791692007-04-15T14:04:00.000-07:002007-04-15T14:05:05.420-07:00Meninas, engordei mais 500gr... :(<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-1698621642640779169?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-45992387471685394702007-04-10T17:34:00.000-07:002007-04-10T17:38:51.379-07:00Estou tentando fazer a 1ª semana de VP... Mas tá brabo!<br /><br />Hoje tomei um café bonitinho, mas no almoço.....<br /><br />Pra começar o meu prato pesou 595gr.... :( Tem noção?<br />Segundo que o meu prato estava cheio de porcarias.... Bacon, farifa, frango recheado com queijo, quibe, esfiha, homus, coalhada seca, banana frita.... Tudo que engorda e faz mal.<br /><br />Depois do almoço tomei 2 canecas de chá verde, pois a consciência tá pesando 595KG!<br /><br />Quando deu umas 18:45 eu comi uma barrinha de cereal e agora estou na frente do pc me confessando para vocês. :(<br /><br />Vou tomar mais uma caneca de chá verde e rezar para conseguir segurar a boca só amanhã!<br /><br />Meninas, por favor! Torçam pela minha monografia, pois está difícil de sair.<br /><br />Boa noite pra vcs e desculpem não visitar com freqüência, mas estou muito enrolada.... :(<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-4599238747168539470?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-80456052010046923042007-04-08T18:16:00.000-07:002008-12-09T02:33:20.796-08:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RhmUldBo0ZI/AAAAAAAAAFM/Yy9Ns15vJxc/s1600-h/qvergonha2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5051231828240290194" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RhmUldBo0ZI/AAAAAAAAAFM/Yy9Ns15vJxc/s400/qvergonha2.jpg" border="0" /></a><br /><div>Estou indo de mal a pior meninas....</div><br /><div></div><br /><div>Amanhã tentarei seguir o livrinho da primeira semana do Vigilantes do Peso...</div><br /><div></div><br /><div>Torçam por mim por favor!!!!</div><br /><div></div><br /><div>2ª Torcida: Pela minha monografia....</div><br /><div></div><br /><div>sniff, sniff...</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-8045605201004692304?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-4611367196680909972007-04-01T07:40:00.000-07:002008-12-09T02:33:20.809-08:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RhBcZquxVxI/AAAAAAAAAFE/XaPOtqjzEN8/s1600-h/d%253F%253Fvida%2520cruel.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5048636778319271698" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RhBcZquxVxI/AAAAAAAAAFE/XaPOtqjzEN8/s400/d%253F%253Fvida%2520cruel.jpg" border="0" /></a><br /><div>Meninas estou eu aqui de novo... Sofrendo sofrendo... Pois minha reeducação alimentar foi pro espaço de vez. Estou comendo muito e lembro que quando estava firme na RA eu passava muito mal quando comia além da conta... Hoje sinto mais fome ainda, acreditam??? Consigo comer gorduras, doces, frituras sem o meu organismo reclamar! Uma pena de verdade.<br /><br />Por outro lado, tenho uma notícia boa! Consegui acordar mais cedo ainda todos os dias da semana para caminhar! Foi muito bom! Hoje, domingo, eu não caminhei ainda, mas vou caminhar de noite com o meu noivo lindo e meus amigolinos do coração!<br /><br />Tenho uma segunda boa notícia gente! Vocês não vão acreditar!!!!!!<br /><br /><div align="center"><strong><span style="color:#99ff99;">FUI PROMOVIDA NO EMPREGO NOVO E SÓ TENHO 2 MESES TRABALHANDO LÁ!</span></strong></div>Foi incrível meninas! Eu troquei todos os meus chefes e fui pra aqueles que são os "Bam Bam Bans" do escritório!!! Os advogados que deixei de secretariar ficaram arrasados, tanto que um deles deu um escândalo quando anunciaram a troca, foi lindo! A Gabi me elogiou muito e disse na cara da mulher do RH que eu não ia durar muito tempo naquele escritório! Eu chorei, a minha advogada Gabriela Lessa chorou e todos ficaram super comovidos! Uma delícia de sexta-feira! Atpe meus futuros chefes me ligaram pra dar boas vindas! Simplesmente INACREDITÁVEL!<br /><br /><strong><span style="color:#99ff99;">News do casamento...<br /></span></strong>Gente, se a obra do ap ficar do jeito que imagino.... VAI FICAR MARAVILHOSOOOOOO!!!!!<br />Depois conto mais detalhes....<br />Essa semana terei mais 2 degustações de bolo para fazer e uma possível degustação do buffet japonês que quero colocar na festa.... ai ai.... Que gorda!<br /><br /><strong><span style="color:#99ff99;">News da faculdade...<br /></span></strong>Estou neste exato momento enrolando para começar a escrever a primeira linha da minha monografia. Dia 13 de abril tenho que entregar no mínimo o primeiro capítulo todo escrito, caso contrário.... Tchau Tchau monografia esse semestre!<br />Torçam por mim.... Please!<br /><br /><span style="color:#99ff99;"><strong>News do VP...</strong></span><br />Mesmo caminhando muito essa semana eu ainda engordei <strong><span style="color:#ffffcc;">200gr</span></strong>.... Mas tenho todas as desculpas do mundo! Rodízio de massas, café da manhã na empresa, cachorro quente com as colegas do trabalho, páscoa chegando e eu comendo um milhão de chocolates por dia....</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-461136719668090997?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-63564777780089691042007-03-25T07:45:00.000-07:002007-04-01T18:33:51.479-07:00Oi gente!<br /><br />Não tenho muitas coisas boas para contar pra vcs não... Ontem tive uma briga feia com o Gui, mas Graças a Deus está tudo bem de novo!!!<br /><br />Ontem fui ao VP e eliminei 900gr e voltei para a casa dos 71kg. Agora quero ver se no sábado que vem eu consigo uma outra perda, pois vou levar a sério a minha caminhada matinal. Vou colocar um radinho no ouvido, um tênis e vou andar por ai!!!!<br /><br />Meninas estou desanimada, preciso ter forças para fazer a minha monografia! Já se passou 1 mês de aula e eu ainda nem escrevi uma página, olha só que absurdo!!!!<br /><br />Agora 14h vou lá na boleira fazer degustação... PUTZZZZZ! Depois da destruição q eu fiz ontem no Outback... Ninguém merece comer bolo hoje!<br /><br />Vou indo, pois vou tentar ler uns textos e correr atrás do tempo perdido!<br /><br />Beijos<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-6356477778008969104?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-20401830153052112762007-03-20T17:56:00.000-07:002008-12-09T02:33:20.828-08:00<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RgCGSJz_p1I/AAAAAAAAAE4/YJSgXHoJTPQ/s1600-h/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+162.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5044179229084723026" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RgCGSJz_p1I/AAAAAAAAAE4/YJSgXHoJTPQ/s400/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+162.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"><span style="color:#99ff99;">Ai gente! Estou devendo notícias, né????</span></div><br /><span style="color:#99ff99;"></span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">Pra começar estou engordando a passos largos de novo. Não consego me manter firme na dieta... Depois que eu fiquei sem postar o meu diário durante o dia, tudo ficou mais difícil, pois não consigo saber quando já estrapolei a minha cota diária.</span><br /><br /><span style="color:#99ff99;"></span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">News do casamento!!!!</span><br /><br /><span style="color:#99ff99;"></span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">Nossa casa está em período de passar por orçamentos mil! Os preparativos da festa estão deixando minha mãe e eu LOUCAS!!!!! Mas é muito bom! </span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">Final de semana passado fomos na Expo Noivas e lá consegui fechar o modelo de convite! UHU!!! Vai ser muito engraçado, isso eu posso garantir!!!!</span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">Agora estou na corrida para fechar música da igreja, DJ da festa, Frozen, Fondue de Chocolate, decoração da Igreja e mais algumas coisas que eu não lembro!!!!!</span><br /><br /><span style="color:#99ff99;"></span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">Se vcs soubessem o quanto está sendo gostoso tudo isso!!!! Vcs casariam amanhã mesmo! rsrs</span><br /><br /><span style="color:#99ff99;"></span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">Por outro lado.... Gui está louco com as coisas que queremos fazer na nossa casinha! Está empolgadíssimo com a vida de Dono De Casa.... hehehe</span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">Sábado que vem mais 2 pessoas para fazer orçamentos de reformas!!! Torçam por nós, por favor!!!!!</span><br /><br /><span style="color:#99ff99;"></span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">Gente, vou indo... Mas infelizmente não tenho notícias boas sobre o meu peso... Semana passada engordei 1kg e agora estou pesando 72,4kg.</span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">Amanhã vou começar a andar na praia antes de ir trabalhar, vamos ver se isso vai dar certo! Torçam por mim agora! hehehe Pq o Gui já está até treinando no Flamengo, olha só que chic!!!!! (Apesar de eu odiar esse nome) VASSSSSSSSSSSSCOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!</span><br /><br /><span style="color:#99ff99;"></span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">BEIJOS PARA TODOS! </span><br /><br /><span style="color:#99ff99;">SAUDADES MIL!!!!</span><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-2040183015305211276?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-44969850560431611032007-03-04T07:22:00.000-08:002007-03-04T07:52:51.554-08:00Ai gente!!!!! O casamento nem aconteceu e a minha família já está aumentando! hehehehe<br /><br />Ontem acordei bem cedinho, fui para o VP e eliminei 300gr!<br /><br />Depois do VP corri para a casa do meu baby e fomos para um churrascão de respeito na casa do pai do Antonio! Para quem não sabe quem é o Antonio.... Ele é o marido da BIBI!!!!!!<br /><br />Gente, olha só! Sábado que vem a Bibi tem que me dar R$20,00 por tudo que ela me fez comer e engordar! hehehehe Muito bom!!!!!! O churrasco estava delicioso! Gui e eu comemos muito! Fiquei até com vergonha! :)<br /><br /><div align="center"><strong><span style="color:#33ffff;">E agora a melhor notícia do dia!!!!!! </span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#33ffff;">BIBI E ANTONIO ACEITARAM SER MEUS PADRINHOS DE CASAMENTO!!!!!!! AEEEEEEEE!!!! SENSACIONALLLLLL!!!!!!!!!</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#33ffff;">Já fui até chamada de cumadre!!!! :D</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color:#66ff99;">Depois do churrasco.... Fomos para o Barra Shopping passear mais um pouquinho e fiz uma coisa horrorosa!!!!!</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color:#66ff99;">COMI 3 DONUTS!!!! 3! Vocês acreditam???? 1 de brigadeiro, 1 de glacê branco e outro de morango! YUMMI!</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color:#ccccff;">Depois dessa loucura na loja de Donuts.... Partimos para a Pizza Hut (abafa o caso! Mas eu já não aguentava mais comer, pois já tinha comido muito na casa do pai do Antonio!!!!) Comi 1 fatia de pizza e desisti! hehehe</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color:#ccccff;"></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color:#ccccff;">Agora,,,,, Tchau! Vou descansar!</span></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-4496985056043161103?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-83689909066816864412007-02-27T16:43:00.000-08:002007-02-27T16:57:22.224-08:00água em jejum<br /><br />Café da Manhã (09:30)<br /><ul><li>4 cream crackers light (2 pontos)</li><li>1 Dose de Nescau (3pontos)</li><li>1 porção de Nesfit (2 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Almoço com o amor da minha vida (12:30) - 370gr</p><ul><li>Homus (3 pontos)</li><li>Coalhada Seca (2 pontos)</li><li>Tabule (2 pontos)</li><li>1 kibinho recheado com catupiry (4 pontos)</li><li>1 filé pequeno de frango (3 pontos)</li><li>Farofa (4 pontos)</li><li>Rodelinhas de Banana d´água (3 pontos)</li></ul><p>Lanche (17:00)</p><ul><li>1 Nutry de banana (2 pontos)</li></ul><p>Lanche 2 (18:40)</p><ul><li>1 pacote de biscoito polvilho (4 pontos)</li></ul><p>Jantar (21:00)</p><ul><li>3 bolas de sorvete de passas ao rum (12 pontos)</li><li>Calda de chocolate (2 pontos)</li><li>1 biscoito waffle (2 pontos)</li></ul><p>Total: 50 pontos :(</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-8368990906681686441?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-44094443555568741162007-02-26T16:31:00.000-08:002008-12-09T02:33:20.859-08:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReN8qLLUO7I/AAAAAAAAAEI/vugDLBbcfaY/s1600-h/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+145.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5036005872326949810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReN8qLLUO7I/AAAAAAAAAEI/vugDLBbcfaY/s320/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+145.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-4409444355556874116?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-75619870988269435562007-02-26T16:27:00.000-08:002008-12-09T02:33:20.874-08:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReN7ubLUO6I/AAAAAAAAAD8/UlLYuEk93zg/s1600-h/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+155.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5036004845829766050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReN7ubLUO6I/AAAAAAAAAD8/UlLYuEk93zg/s320/ap,+Lorenna,+ano+novo,+amigo+oculto,+vov%C3%B3,+etc+155.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-7561987098826943556?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-59455775979416182632007-02-26T15:50:00.000-08:002008-12-09T02:33:20.887-08:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReN2VbLUO4I/AAAAAAAAADk/597pfksT0rI/s1600-h/Chocolatenaoengorda.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5035998918774897538" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReN2VbLUO4I/AAAAAAAAADk/597pfksT0rI/s320/Chocolatenaoengorda.gif" border="0" /></a><br /><div>água em Jejum</div><br /><div></div><br /><div>Café da Manhã (10:00)</div><br /><ul><br /><li>1 dose de Nescau (3 pontos)</li></ul><p>Almoço (12:00)</p><ul><li>1 porção de arroz (2 pontos)</li><li>1 filé de frango grelhado (3 pontos)</li><li>4 pedaços de aipim frito (5 pontos)</li><li>2 ameixas secas (1 ponto)</li><li>1 Alfajor (que foi um presente!) - ?</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Lanche (16:40)</p><ul><li>1 dose de Nescau da máquina (3 pontos)</li><li>4 cream crackers Light (2 pontos)</li></ul><p>Jantar (20:00)</p><ul><li>2 fatias de pão integral (2 pontos)</li><li>3 fatias finas de peito de peru (2 pontos)</li><li>1 fatia bem grande e grossa de queijo minas (5 pontos)</li><li>Tomate (0 pontos)</li><li>Palmito (0 pontos)</li><li>5 Azeitonas (1 ponto)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Total: 29 pontos - Falta o Alfajor... Mas me sinto melhor em não ter chutado o balde. Quando cheguei do trabalho cansada corri para o supermercado comprar essas coisinhas light do jantar!!!!</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-5945577597941618263?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-69123671450686597202007-02-25T09:21:00.000-08:002008-12-09T02:33:20.911-08:00Café da Manhã (09:30) <a href="http://1.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReHGAbLUOtI/AAAAAAAAABo/k2OZIuEEOvY/s1600-h/ci09.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5035523568974445266" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReHGAbLUOtI/AAAAAAAAABo/k2OZIuEEOvY/s320/ci09.gif" border="0" /></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReHGA7LUOvI/AAAAAAAAAB4/JlX2b4zos08/s1600-h/Chocolatenaoengorda.gif"></a><br /><br /><br /><ul><li><a href="http://1.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReHGAbLUOtI/AAAAAAAAABo/k2OZIuEEOvY/s1600-h/ci09.gif"></a>1 pão árabe (3 pontos)</li><li>1 Polenguinho Light Fibras e Cálcio (1 ponto)</li></ul><p>Almoço (12:00)</p><ul><li>1 porção de arroz (2 pontos)</li><li>1 filé de frango grelhado (3 pontos)<a href="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReHGArLUOuI/AAAAAAAAABw/1zZ4gm6HCss/s1600-h/ci02.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5035523573269412578" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReHGArLUOuI/AAAAAAAAABw/1zZ4gm6HCss/s320/ci02.gif" border="0" /></a></li><li>palmito (0 pontos)</li><li>2 aipins fritos (5 pontos)<br /></li></ul><p>Jantar (19:30)</p><ul><li>1 esfiha de camarão com catupiry</li><li>1 esfiha portuguesa</li><li>1 esfiha canadense</li><li>1 esfiha de chocolate</li><li>1 Coca Light</li></ul><p><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReHGA7LUOvI/AAAAAAAAAB4/JlX2b4zos08/s1600-h/Chocolatenaoengorda.gif"></a><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-6912367145068659720?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-37860321644785365442007-02-24T17:23:00.000-08:002008-12-09T02:33:25.871-08:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReDoF4lJVBI/AAAAAAAAABQ/ax-i969z8M4/s1600-h/qvergonha2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5035279571185390610" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReDoF4lJVBI/AAAAAAAAABQ/ax-i969z8M4/s320/qvergonha2.jpg" border="0" /></a> Ih pessoal.... Com todas as minhas vaciladas horrorosas, o resultado da minha pesagem não poderia ter sido diferente, né?????<br /><br /><br /><div></div><br /><div align="center"><strong><em><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">ENGORDEI 800GR!!!!</span></em></strong></div><br /><br /><div align="center"><strong><em><span style="color:#ff0000;"></span></em></strong></div><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">Estou bem triste, sabe???? Mas não estou fazendo por onde e hoje eu ainda jaquei mais ainda. Está difícil controlar a minha situação.... Mas sei que não estou comendo de fome. Estou comendo de OLHO GRANDE, ANSIEDADE, NERVOSISMO, etc...</span></div><br /><div align="justify"><span style="color:#cccccc;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">Casamento chegando, monografia sendo feita, apartamento para fazer obra, para pagar MIL CONTAS.... É meninas.... Virei gente grande! Agora é correr pro abraço!</span></div><br /><div align="justify"><span style="color:#cccccc;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">Café da Manhã (10:30)</span></div><ul><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">1 pão árabe</span></div></li><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">1 Polenguinho Light Fibras e Cálcio</span></div></li><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">1/2 caneca de Nescau Light</span></div></li><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">1 Fatia de Bolo de Chocolate com cobertura de chocolate</span></div></li><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">1 bola de sorvete</span></div></li><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">Calda de Chocolate</span></div></li></ul><p align="justify"><span style="color:#cccccc;">Almoço (12:30)</span></p><ul><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">200gr de comida japonesa</span></div></li><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">1 Coca Light</span></div></li></ul><p align="justify"><span style="color:#cccccc;">Lanche (16:00)</span></p><ul><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">1 porção generosa de batata frita</span></div></li><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">1 hambúrguer com queijo, bacon, maionese, mostarda e catchup</span></div></li><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">1 Coca Light</span></div></li></ul><p align="justify"><span style="color:#cccccc;">Jantar (20:30)</span></p><ul><li><div align="justify"><span style="color:#cccccc;">Promoção nº 2 do Mc Donald´s (Quarterão com Queijo e Coca Light)</span></div></li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-3786032164478536544?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-84533370858105464012007-02-24T17:01:00.000-08:002008-12-09T02:33:25.902-08:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReDkU4lJVAI/AAAAAAAAABE/gkI39zMGESs/s1600-h/reuniao_secretar_001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5035275430836917250" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/ReDkU4lJVAI/AAAAAAAAABE/gkI39zMGESs/s320/reuniao_secretar_001.jpg" border="0" /></a><br /><div>Na sexta teve reunião com o pessoal do trabalho novo....</div><div>Muita mulher junta e muita comida! DEUS ME LIVRE!!!!!!! Praticamente um banquete!!!!<br /></div><div>Ai no <strong>café</strong> eu fui obrigada a chutar o balde, né???? :(<br /></div><div>3 pãeszinhos:</div><div></div><div>O 1º com requeijão e peito de peru</div><div>O 2º com manteiga e queijo minas</div><div>O 3º com requeijão e mortadela</div><div></div><br /><div>3 bombinhas cobertas de chocolate e recheadas com doce de leite</div><div>1 copo de suco de uva</div><div>1 pão doce</div><div>1 caneca de chá verde</div><div></div><br /><div>Almoço (13:30) - 370gr</div><ul><li>Gnochi com molho branco</li><li>Salada de vagem, cenoura e brócolis</li><li>1 filé de frango</li><li>1 porção de batata frita</li><li>1 copo de Coca Light</li><li>1 Caneca de chá verde</li></ul><p>Lanche (18:45)</p><ul><li>1 pastel integral de carne de soja com azeitona</li><li>1 Nutry Light de morango</li></ul><p>Antes de Dormir... (23:00)</p><ul><li>1 pedaço de bolo de chocolate com cobertura</li><li>1 bola de sorvete de passas ao run</li><li>Calda de chocolate</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-8453337085810546401?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-24373358148946758942007-02-22T16:57:00.000-08:002008-12-09T02:33:25.918-08:00<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/Rd4-4IlJU_I/AAAAAAAAAA4/_2Bm5Qa04dc/s1600-h/po%253F%253Fo.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5034530567543673842" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/Rd4-4IlJU_I/AAAAAAAAAA4/_2Bm5Qa04dc/s320/po%253F%253Fo.jpg" border="0" /></a><br />Hoje comecei o dia super bem!!!! Mas estava com a barriga muito inchada, com gases, um verdadeiro horror!<br /><br /><br /><br />Então meu dia foi assim:<br /><br /><br /><br />Café da Manhã (10:00)<br /><br /><ul><br /><li>1 Porção de Nesfit (2 pontos)</li><br /><li>1 Caneca de Chá Verde</li></ul><br /><p>Almoço (13:15)</p><br /><ul><br /><li>360gr de:</li><br /><li>Palmito</li><br /><li>Cenoura</li><br /><li>Beterraba</li><br /><li>Milho</li><br /><li>Ervilha</li><br /><li>Batata Doce</li><br /><li>Filé de frango grelhado</li></ul><br /><p>Lanche (17:00)</p><br /><ul><br /><li>3 cream crackers</li><br /><li>1/2 copo pequeno de Nescau</li></ul><br /><p>Jantar (21:00)</p><br /><ul><br /><li>PQP!!!! FUI AO TAIPING! PUTZZZZZZZZZZZZZZ!</li><br /><li>Lula empanada</li><br /><li>Frango Agridoce</li><br /><li>Peixe Empanado</li><br /><li>Sushis e sashimis variados</li><br /><li>Yakisoba</li><br /><li>Sunomono</li><br /><li>1 Fanta Uva</li><br /><li>1 Caneca de Chá Verde</li></ul><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-2437335814894675894?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-22961754957385481272007-02-21T05:29:00.000-08:002008-12-09T02:33:25.947-08:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RdxNxYlJU8I/AAAAAAAAAAM/Yy9aPCbwXmg/s1600-h/pucajaca.gif"></a><span style="color:#ffff99;"></span><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RdxNxYlJU8I/AAAAAAAAAAM/Yy9aPCbwXmg/s1600-h/pucajaca.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5033983994300552130" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RdxNxYlJU8I/AAAAAAAAAAM/Yy9aPCbwXmg/s320/pucajaca.gif" border="0" /></a><br /><br /><div>Carnaval de pura jacada!<br /></div><div><strong><span style="color:#ffff99;">Sábado:</span><br /></strong></div><div>Almoço:</div><ul><li>Crepe de carne seca com catupiry e geléia de damasco</li><li>1/2 crepe de chocolate com banana e sorvete</li><li>1 Coca Light</li></ul><p>Jantar:</p><ul><li>Promoção nº1 do Mc Donald´s</li></ul><p><strong><span style="color:#ffff99;">Domingo:</span></strong></p><p>Café:</p><p>1 porção de Nesfit</p><p>Almoço:</p><ul><li>2 pastéis (1 de frango com catupiry e outro de carne seca)</li><li>1 Coca Light</li><li>1 Pastel de Santa Clara</li></ul><p>Lanche:</p><ul><li>1 pastel de frango com catupiry</li><li>1 pão com lingüiça e queijo</li><li>1 Coca Light</li><li>1 Pacote de Beijinhos de morango</li></ul><p>Jantar:</p><ul><li>1/2 sobrecoxa de frango assada</li><li>1 porção de arroz</li><li>1 porção de farofa com ligüicinha</li><li>1 Coca Light</li></ul><p><strong><span style="color:#ffff99;">Segunda:</span></strong></p><p>Almoço:</p><ul><li>1 filé de salmão grande grelhado</li><li>1 batata grande recheada com cream cheese</li><li>1 Coca Light</li><li>Brownie com calda quente de chocolate, sorvete, chantily e macadâmias</li></ul><p>Jantar </p><ul><li>4 Tirinhas de frango do KFC</li><li>2 porções de batata frita</li><li>1 Pepsi Light</li><li>1 pedaço de bolo de chocolate com sorvete</li></ul><p><strong><span style="color:#ffff99;">Terça:</span></strong></p><p>Almoço:</p><ul><li>1 bife</li><li>1 porção de arroz</li><li>1 porção de farofa</li></ul><p>Lanche:</p><ul><li>2 pães árabes</li><li>2 Polenguinhos Light</li><li>4 fatias de peito de peru</li><li>2 bananadinhas</li><li>1/4 de pacote de biscoitinhos amanteigados recheados com goiabada</li></ul><p>Jantar:</p><ul><li>1 Mega Hamburgão com bacon, cebolas carameladas, cheddar, etc...</li><li>1 Mega porção de batata frita</li><li>Vários refrigerantes</li></ul><br /><br /><p></p></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-2296175495738548127?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1171741547530143462007-02-17T11:31:00.000-08:002007-02-19T11:42:47.133-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/198600/dietaa_0.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/825089/dietaa_0.jpg" border="0" /></a><br />Meninas boa tarde!!!!<br /><br />Hoje tenho que contar umas coisinhas pra manter vcs informadas!!!!<br /><br />1- Meu computador foi pro saco....<br />2- Gui colocou o computador dele no meu quarto pra eu poder postar no meu bloguinho..<br />3- O pc do Gui deu pau também...<br />4- Hoje a Lorena nasceu!!!! Linda demais! Super linda gente!<br />5- Hoje eu fui ao VP e perdi 100gr<br />6- Ando sentindo muita fome... Se noção! Meu prato ontem pesou 560gr.<br />7- Estou gostando muito do emprego novo...<br />8- Almocei com a Bibi na quinta-feira e aproveitei pra matar a saudade da minha amiga linda!<br />9- Meu pai comprou um carro novo lindão!!!!<br />10- Pagamos a primeira prestação do nosso apartamento<br />11- Já comprei meu vestido de noiva<br />12- Amo o meu noivo!<br />13- Amo a minha vida<br />14- Amo minha família<br />15- Amo meus amigos<br /><br />Acho que é só gente....<br />AH! Hoje eu já comi besteiras... hehehehe<br /><br />Crepe de carne seca com Catupiry com aplicação extra de geléia de damasco<br />Coca Light<br />Metade do crepe de chocolate, banana e sorvete de creme<br />Meio pacote de biscoito de leite Light<br />1 porção de Nesfit...<br /><br />AHHHHHHH!!!!!! BOM CARNAVAL PRA TODOS!!!!!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-117174154753014346?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1171501092594793242007-02-14T16:41:00.000-08:002007-02-15T11:54:57.756-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/904047/jaca.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/67914/jaca.jpg" border="0" /></a><br /><p>Gente... Tá ficando complicado... Não estou conseguindo me manter firme na reeducação. Apesar de estar tentando muito!</p><br />Todo dia alguém me chama pra almoçar... Estou adorando todo esse senso de amizade no escritório novo, todos são muito legais, todos se ajudam, ninguém nega nada, é o maior barato!<br /><br /><div align="center"><strong>ESTOU AMANDO TUDO!!!!!</strong></div><div align="center"><strong></strong></div><div align="justify">Mas... Em compensação.... Estou comendo mais... e hoje o meu dia foi assim:</div><div align="justify"></div><div align="justify">Café da Manhã:</div><ul><li><div align="justify"><blockquote></blockquote>1 porção de Nesfit (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify">Almoço (13:50) - <em>360gr</em></p><ul><li><div align="justify">2 palmitos (0 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 filé de frango grelhado pequeno (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 porção de arroz (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">4 camarões amilanesa (10000 pontos)</div></li><li><div align="justify">2 coxinhas de galinha coquetel (4 pontos)</div></li><li><div align="justify">4 rodelinhas de banana d´água frita (10000 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 porção de farofa com linguicinha e ovo (6 pontos)</div></li><li><div align="justify">3 bolinhas de sorvete de torta alemã com calda de chocolate (sem comentários)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify">Lanche (17:45)</p><ul><li><div align="justify">1 Nescauzinho de máquina</div></li></ul><p align="justify">Jantar com Emersonzitcho! (20:40)</p><ul><li><div align="justify">1 crepe de camarão com catupiry do Bibi Crepes.... (PUTZZZZZZZZZ)</div></li><li><div align="justify">1/2 Crepe pequeno de Nutella com banana (PUTZZZZZZZZZZZZZZ)</div></li><li><div align="justify">1 Coca Light (0 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"> </p><blockquote><div align="justify"></div></blockquote><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-117150109259479324?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1171328903190454162007-02-12T16:59:00.000-08:002007-02-14T10:01:35.696-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/187638/sanduba.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/137176/sanduba.jpg" border="0" /></a> Água em Jejum<br /><br />Café da Manhã (10:00)<br /><ul><li>2 biscoitos cream cracker integral (1 ponto) </li><li>1 nescau de máquina (4 pontos)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Almoço (12:00)</p><p>265gr:</p><ul><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>2 palmitos (0 pontos)</li><li>1 porção de arroz com brócolis (3 pontos)</li><li>1 porção de salpicão sem maionese (4 pontos)</li></ul><p>Lanche 1 (15:35)</p><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p>Lanche 2 (17:45)</p><ul><li>5 biscoitos água e sal light (4 pontos)</li><li>1 rosquinha doce (? pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Jantar (20:00)</p><ul><li>2 pães árabes (4 pontos)</li><li>2 fatias de queijo prato (4 pontos)</li><li>3 fatias de peito de peru (2 pontos)</li><li>2 Polenguinhos Light (2 pontos)</li><li>2 porções de batata palha (4 pontos)</li><li>2 Figos em calda (4 pontos)</li><li>1 Copo de Coca Light (0 pontos)</li></ul><p>Total: +/- 40 pontos.... Ultrapassei muito......<br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-117132890319045416?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1171328123753428532007-02-12T16:34:00.000-08:002007-02-13T06:23:41.646-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/7226/betty%2520boop.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/841648/betty%2520boop.jpg" border="0" /></a><br />Sábado eu comi muito....<br /><br />Almocei com meu baby no restaurante a quilo, de tarde, durante o filme comemos balinhas de goma com Coca Cola Light....<br /><br />No jantar comemos no Mc Donald´s... Promoçâo nº1, com Coca Light....<br /><br />Domingão.... Acordamos cedinho meu amor e eu!!!! Fomos para a Lagoa e no caminho compramos mini croissants de presunto e queijo e um Kuat....<br />Lá, andamos de pedalinho, de bicicleta e caminhamos!!!!<br /><br />N almoço comi só porcarias.... 265gr de salgadinhos de camarão com uma Coca Light e sorvete de flocos com Serenata de Amor Balls.... rsrsrs<br /><br />No jantar comi 1 filé de frango, com arroz, batata palha e figo em calda!<br /><br />Chega, né? Esse final de semana foi uma bomba calórica!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-117132812375342853?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1170975223399937612007-02-08T14:44:00.000-08:002007-02-09T12:14:19.656-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/209597/pessima.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/360778/pessima.jpg" border="0" /></a> Ai gente...<br /><br />Estou tão chateada... Ando comendo muito, ficando muito nervosa com as coisas e ontem para piorar, um vestido lindo, caríssimo que comprei para passar o ano novo está todo manchado. Menos de 2 meses de uso....<br /><br />PUTZZZZZZZZZZZ.......... Que raiva.<br /><br />Hoje meu cardápio foi assim:<br /><br />água em jejum<br /><br />Café da manhã<br /><ul><li>ao longo da manhã toda comi uma porção de Nesfit (cereal integral)</li></ul><p>Almoço</p><ul><li>1 porção de legumes cozidos com mostarda e mel</li><li>5 ameixas secas </li><li>1 filé de frango</li><li>2 bolas pequenas de sorvete de torta alemã com calda de morango total: 90gr</li></ul><p>Lanche</p><ul><li>1 porção de batata palha</li><li>1 pastel integral de queijo minas</li><li>1 saquinho de maçã desidratada</li></ul><p><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-117097522339993761?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1170611747473762852007-02-04T09:21:00.000-08:002007-02-07T08:47:42.470-08:00<div align="justify">Meninas que saudade!!!!!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Juro que estou com o coração bem apertado por não ter mais tanta disponibilidade de postar aqui....</div><div align="justify"></div><div align="justify">Mas vamos falar das coisas boas! </div><div align="justify">Uma vez, a alguns anos atrás, a minha tia Gilce (que infelizmente já faleceu) estava conversando comigo e disse coisas muito lindas e que eu nunca tinha tido tempo para fazer uma reflexão a respeito e na última semana as palavras dela estão muito fortes na minha mente...</div><div align="justify"></div><div align="justify">Ela disse: Paty, sabe pq vc é tão feliz? Pq vc planta o bem! Plantando o bem, você colhe tudo em dobro!</div><div align="justify"></div><div align="justify">E isso é verdade! Passei 3 anos maravilhosos no meu antigo emprego, conheci pessoas ótimas, fiz amigos de verdade, passei por dificuldades e aprendi a superá-las!</div><div align="justify">Agora, começo em um novo lugar, com muito mais pessoas, com outras dificuldades, com novos desafios... Mas tenho muita fé que com o coração tranquilo farei o meu melhor!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Nesse emprego novo eu tenho uma mesa enorme, 4 chefes, muitosssssss colegas de trabalho e milhões coisas novas para aprender! Eu estou gostando bastante, mas sinto falta da galerinha do emprego antigo... O meu diretor Dr. Claudio, o Zezito, a Dulce e a Christine... Fora a outra galerinha de fora que eu tinha contato direto como a Cintia e a Paulinha, a Lara, a Flavinha e a Paulinha da Vertical e assim por diante....</div><div align="justify"></div><div align="justify">Amanhã começo a minha segunda semana de trabalho e semana que vem eu começo a minha faculdade e voltarei a toda a minha loucura diária...</div><div align="justify"></div><div align="justify">Mas deixa eu falar de uma pessoa muito especial... Meu Noivo que eu amo demais!!!! Minha razão de viver, meu denguinho, minha coisinha linda e tudo que eu amo! </div><div align="justify">Sem você Guizinho minha vida não teria graça alguma e pode ter certeza que sem você eu não sei viver!!!! Te amo demais!!!!!</div><br /><div align="center">_____________//____________//___________________//__________________</div><div align="center"></div><div align="justify">Agora... Falando da minha reeducação alimentar....</div><div align="justify"></div><div align="justify">Ai meninas... Não estou conseguindo mais contar os pontinhos... Mas estou tentando maneirar na alimentação... Tanto que não engordei, mas sinto que nesse novo escritório eu fico mais ansiosa e a vontade de comer me incomoda um pouco...</div><div align="justify">Como a copa é muito longe da minha mesa, eu só estou tomando chá verde 1 vez ao dia e preciso aumentar esse número consideravelmente!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Hoje, dia 04 de fevereiro, domingão de sol... Eu estou somente com meia lasanha congelada, 1 figo em calda e 1 fatia de rocambole de goiaba.... e já são 16h!!!!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Amanhã conto mais fofocas para vocês!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Beijos</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-117061174747376285?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1170291945228738192007-01-31T17:04:00.000-08:002007-02-04T16:07:40.786-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/87134/carol.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/245572/carol.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ccccff;">Oi gente!!!!!</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ccccff;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ccccff;">Estou num furo enorme, né????</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ccccff;">Mas Juro que no final de semana eu tiro meia hora pra contar todas as fofocas!!!!</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ccccff;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ccccff;">Só coisa boa!!!!!!!!!!!</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ccccff;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ccccff;">Fiquem todos com Papai do Céu!!!!</span></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-117029194522873819?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1169739198527470072007-01-25T07:28:00.000-08:002007-01-26T09:17:34.033-08:00água em jejum<br /><br /><strong><em>13:00</em></strong><br /><ul><li>1 Trio de Pavê de Chocolate (2 pontos)</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116973919852747007?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1169645829901288572007-01-24T05:25:00.000-08:002007-01-25T07:10:26.930-08:00Oi gente...<br /><br />Estou mais enrolada do que cego no tiroteio... Tudo aconteceu muito rápido na minha vida...<br />Semana passada fui fazer uma entrevista sem nenhuma pretensão de conseguir o emprego, visto que na recepção era um show de mulheres bonitas e inteligentes...<br /><br />Mas que nada... Consegui o emprego e aora estou na luta aqui no escritório treinando uma senhora para ficar no meu lugar... A partir de semana que vem acho que não terei mais acesso ao MSN, aos e-mails pessoais e essas coisas....<br /><br />Bom, na semana passada eu perdi 600gr no VP, mas infelizmente a minha alimentação tem sido um lixo desde sábado... Ansiedade, falta de horários certos para papar, estress, essas coisas que vcs sabem bem como são... Acho que sábado será um fiasco total, mas vou recomeçar quantas vezes forem necessárias!<br />Preciso da força de vocês, tá????<br /><br />Hoje eu já comi:<br /><br /><strong>Café da Manhã:</strong><br /><br /><ul><li>1 pão francês (3 pontos)</li><li>Margarina (2 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>12:00</p><ul><li>1 Supino Light (1 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (13:00)</strong></p><ul><li>1 salada pequena do Bibi (alface, alho poró, passas, brócolis, frango desfiado, croutons integrais, etc....)</li><li>1/2 copo de Guaraplus (1 ponto)</li></ul><p><strong>Lanche (18:50)</strong></p><ul><li>6 pães de queijo médios (12 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar (21:00)</strong></p><ul><li>1 porção de nachos do Guapo Loco</li><li>1 Quesadilla de queijo</li><li>1/2 ratinho = um docinho de massa de bolo de nozes com glacê real e açúcar de confeiteiro.... PUTZZZZZZZZZZZZZ </li></ul><p> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116964582990128857?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1169229780148869232007-01-19T09:57:00.000-08:002007-01-23T05:16:20.080-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/892748/d53.gif"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/733915/d53.gif" border="0" /></a><br /><br /><br /><div align="center"><strong><span style="color:#99ff99;">Ai Gente... Mudanças na minha vida...</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#99ff99;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#99ff99;">Acho que 2007 promete muito!</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#99ff99;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#99ff99;">Seja o que Deus quiser!!!! E muito obrigada pelos recadinhos e mil desculpas pela falta de visitinhas... :(</span></strong></div><br /><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (11:30)</strong><br /><br /><br /><ul><li>1 iogurte de morango light da Itambé... (não gostei muito, azedo demais) (1 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (13:00)</strong></p><ul><li>1 Lasanha de Beringela com carne de soja</li><li>Batata Palha (4 pontos)</li><li>1/2 copo de suco de maçã </li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116922978014886923?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1169124172743539222007-01-18T04:39:00.000-08:002007-01-18T18:12:05.800-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/602864/2bbiaf.gif"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/492602/2bbiaf.gif" border="0" /></a><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (10:00)</strong><br /><br /><ul><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p> </p><p><strong>Almoço (12:30)</strong></p><ul><li>1 Salada de alface americana com salmão defumado e molho de cream cheese com ervas</li><li>1 Petit Gateau com sorvete de creme</li><li>1/2 Lata de Coca Light </li></ul><p> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116912417274353922?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1169058834288021032007-01-17T10:06:00.000-08:002007-01-17T10:33:58.023-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/575782/d46.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/119323/d46.gif" border="0" /></a><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:45)</strong><br /><ul><li>2 fatias de pão integral (2 pontos)</li><li>1 Polenguinha (1 ponto)</li><li>1 Nescau Light (3 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (13:00)</strong></p><ul><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>1 porção de arroz (2 pontos)</li><li>2 porções de batatinha palha (4 pontos)</li><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p><strong>Lanche (16:00)</strong></p><ul><li>2 fatias de pão integral (2 pontos)</li><li>2 fatias de peito de peru (1 ponto)</li><li>1 fatia de mussarela (1 ponto)</li><li>1/2 copo de suco de maçã Del Vale </li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116905883428802103?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1168642702048997312007-01-12T14:39:00.000-08:002007-01-16T17:29:05.753-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/406151/credy4.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/533766/credy4.png" border="0" /></a><br /><div align="center"><strong><span style="color:#66ff99;">Hoje o dia foi uma benção!!!!!</span></strong></div><div align="center"></div><div align="center"><span style="color:#99ff99;">Muito Obrigada Papai Do Céu Por Tudo Que O Senhor Faz Por Mim e Minha Família!</span></div><div align="center"></div><div align="center">Não posso contar todas as coisas boas que aconteceram hoje, pois vocês sabem, né? OLHO GRANDE, INVEJA E URUCA tem de sobra! Quando vc menos imagina tem alguém agorando você!</div><div align="center"></div><div align="center"><strong><span style="color:#ffff99;">MESMO ASSIM O DIA FOI PERFEITOOOOOOOOOOOO, MELHOR IMPOSSÍVELLLLLLLLL!!!!!!!!!</span></strong></div><div align="justify">água em jejum</div><div align="justify"> </div><div align="justify"></div><div align="justify">Café da Manhã (11:30)</div><ul><li><div align="justify">1 Trio Light (1 ponto)</div></li></ul><p align="justify">Almoço (13:00)</p><ul><li><div align="justify">Salpicão de Frango </div></li><li><div align="justify">Mandioquinha frita</div></li><li><div align="justify">batata frita (5 pontos)</div></li><li><div align="justify">filé de frango (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">Farofa (4 pontos)</div></li><li><div align="justify">2 Figos em calda (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1/2 lata de Fanta Uva (1,5 pontos)</div></li></ul><p align="justify">Lanche (18:00)</p><ul><li><div align="justify">1/2 saco daquela pipoca rosa safada que os camelôs vendem no sinal... rsrsrs</div></li></ul><p align="justify">Jantar (19:30)</p><ul><li><div align="justify">137gr: 1 croissant, 1 sanduichinho de pão árabe com frios e queijo, 2 salganhos coquetel; 1 sanduichinho de cream cheese com geléia de uva.</div></li><li><div align="justify">144gr de sopa de cebola</div></li><li><div align="justify">1 suco de mamãe com laranja sem açúcar</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde</div></li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116864270204899731?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1168641527430446922007-01-12T14:23:00.000-08:002007-01-12T14:38:47.483-08:00Depois de muitos problemas ao longo do dia no trabalho, sobrou para a minha alimentação.<br /><br />Sei que estou muito indisciplinada e estou prometendo que a partir de amanhã será diferente.<br /><br />água em jejum<br /><br />Café da Manhã (9:00)<br /><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p>Almoço (14:30)</p><ul><li>1 porção de arroz (2 pontos)</li><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>2 porções de batata palha (4 pontos)</li></ul><p>17:00 </p><ul><li>Água de coco (0 pontos)</li></ul><p>Lanche (18:45)</p><ul><li>1 pastel integral de frango ao curry (? pontos)</li></ul><p>20:00</p><ul><li>1 saquinho de batatinhas desidratadas (2 pontos)</li></ul><p>Jantar (21:45)</p><ul><li>1 pão de cachorro quente (3 pontos)</li><li>1 salsicha comum (3 pontos)</li><li>ervilha (1 ponto)</li><li>milho (1 ponto)</li><li>passas (1 ponto)</li><li>maionese (4 pontos)</li><li>mostarda (0 pontos)</li><li>ketchup (0 pontos)</li><li>1 esfiha de chocolate (1000000000 pontos) - Estou viciada nessa droga!</li><li>1/2 lata de Coca Light (0 pontos)</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116864152743044692?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1168437435745288442007-01-10T05:50:00.000-08:002007-01-12T09:53:37.780-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/354787/bratz1.jpg"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/738851/bratz1.jpg" border="0" /></a><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:00 até 11:30)</strong><br /><br /><br /><br /><ul><li>1 saquinho de maçã desidratada (2 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (13:00)</strong></p><ul><li>Lasanha de beringela com frango e queijo (bringela = 0 ; frango = 5 ; queijo = 5 ; molho de tomate = 5)</li><li>1 Iogurte Molico de abacaxi (1 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>15:30</strong></p><ul><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p><strong>Jantar (20:30)</strong></p><ul><li>450gr:</li><li>1 cebola recheada</li><li>2 batatas smile</li><li>4 pizzas brancas</li><li>1 colher de sopa de paella</li><li>2 salsichinhas de vitela</li><li>1 colher grande de capelleti de frango</li><li>Dividi com o Gui uma sobremesa de nome Sonho de Valsa: Bombons quebrados, com sorvete de creme e calda quente de chocolate.... PUTZZZZZZZZZZZZZ</li><li>1 Coca Light</li><li>1 Caneca de chá verde</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116843743574528844?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1168341906942924562007-01-09T03:21:00.000-08:002007-01-10T05:49:37.416-08:00água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (08:50)</strong><br /><br /><ul><li>2 fatias de pão integral (2 pontos)</li><li>1 fatia de mussarela (1 ponto)</li><li>2 fatias de peito de peru (1 ponto)</li><li>1 Nescau Light 200ml (3 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (12:40)</strong></p><ul><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>1 porção de arroz (2 pontos)</li><li>2 porções de batata palha (4 pontos)</li><li>1 Bolinho Light Suavipan de morango (2 pontos)</li><li>1 Copo de suco de coco com maracujá</li></ul><p><strong>Lanche (16:45)</strong></p><ul><li>1 fatia de pão integral (1 ponto)</li><li>1 porção de geléia diet de uva (1 ponto)</li></ul><p><strong>Jantar (21:00)</strong></p><ul><li>1 esfiha de camarão com catupiry (1000000 pontos)</li><li>1 esfiha de chocolate (100000 pontos)</li><li>1/2 esfiha portuguesa (10000000 pontos)</li></ul><p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/467711/2bbija.gif" border="0" /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116834190694292456?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1168262482691771942007-01-08T05:15:00.000-08:002007-01-09T03:20:11.026-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/759770/2bbigp.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/246812/2bbigp.gif" border="0" /></a><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:10)</strong><br /><br /><br /><br /><ul><li>1 fatia de pão integral (1 ponto)</li><li>1 Polenguinho Light (1 ponto)</li><li>1 Nescau Light Pronto 200ml (3 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>11:20</strong></p><ul><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (12:50)</strong></p><ul><li>2 fatias de pão integral (2 pontos)</li><li>1 Polenguinho Light (1 ponto)</li><li>2 fatias de peito de peru (1 ponto)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche 1 (15:35)</strong></p><ul><li>1 Supino Light (1 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche 2 (17:00)</strong></p><ul><li>1 pastel integral de frango com azeitona</li></ul><p><strong>Lanche 3 (19:20)</strong></p><ul><li>1 espetinho de marshmallow com chocolate</li></ul><p><strong>Lanche 4 (22:00)</strong></p><ul><li>1 omelete pequeno de bacalhau feito pela minha mãe</li><li>1 caneca de chá verde </li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116826248269177194?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1168261910176451622007-01-08T04:55:00.000-08:002007-01-08T05:14:06.376-08:00<strong><span style="color:#ffcc99;">Sábado:</span></strong><br /><br /><strong>13:00</strong><br /><br /><ul><li>1 pacote de maçã desidratada</li></ul><p><strong>14:30</strong></p><ul><li>3 esfihas de carne do Habib´s </li><li>1/2 copo de Coca Cola</li></ul><p><strong>17:45</strong></p><ul><li>1 Gatorade de Maracujá</li></ul><p><strong>18:45</strong></p><ul><li>1 xícara de café com leite com 3 c.c. de açúcar</li><li>2 mini pães francês com margarina</li></ul><p><strong>23:00</strong></p><ul><li>muitosssssssss camarões empanados</li><li>salmão grelhado</li><li>Lula grelhada</li><li>Sei Lá.... Foi muita comida no China Barra (rodízio de comida chineza, japonesa e mongolian - acho q se escreve assim rsrs)</li></ul><p><strong><span style="color:#ffcc99;">Domingo</span></strong></p><p><strong>12:00</strong></p><ul><li>4 patinhas de carangueijo</li><li>1 pouquinho de carangueijo desfiado</li><li>2 postas de dourado</li><li>1 porção de arroz branco</li><li>1 porção de batata frita</li><li>1 copo de Coca Light</li></ul><p><strong>19:30</strong></p><ul><li>1 caneca de chá verde</li></ul><p><strong>19:30</strong></p><ul><li>1 Crepe de Nutella com banana e sorvete de creme</li></ul><p><strong>21:30</strong></p><ul><li>alguns sushis e sashimis que sobraram do rodízio do dia anterior.... rsrsrs</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116826191017645162?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1168024008806569272007-01-05T11:00:00.000-08:002007-01-08T04:53:44.026-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/159784/2bbhvk.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/732067/2bbhvk.gif" border="0" /></a><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:20)</strong><br /><ul><li>1 Bolinho Suavipan (2 pontos)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (12:30)</strong></p><ul><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>1 ovo cozido (2 pontos)</li><li>1 batata média (2 pontos)</li><li>1 Corpus Light (2 pontos)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (17:00)</strong></p><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li><li>1 Bolinho Suavipan (2 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar (22:00)</strong></p><ul><li>Courvert do La Mole </li><li>1/2 gnochi Parisiense</li><li>1 Coca Cola Normal</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116802400880656927?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1167915034832128802007-01-04T04:47:00.000-08:002007-01-05T05:57:11.500-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/722635/2bbifs.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/812526/2bbifs.gif" border="0" /></a><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:45)</strong><br /><br /><br /><ul><li>1 Saquinho de maçã desidratada (3 pontos)</li><li>1 Tylenol750 pra minha cólica maldita</li></ul><p><strong>Almoço (12:30)</strong></p><ul><li>1 Lasanha de beringela com frango</li><li>1 Coca Light (0 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (16:30)</strong></p><ul><li>2 cookies integrais de chocolate (2 pontos)</li><li>1 Iogurte Molico 2 camadas de ameixa (1 ponto) </li><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p><strong>Jantar (19:00)</strong></p><ul><li>1 Mega Hamburguer com cheddar, azeitonas pretas e cebolas caramelizadas</li><li>Muita batata Frita</li><li>Molho Honey Mustard</li><li>1 Copo de Pepsi Light</li><li>1 Caneca de chá verde<br /></li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116791503483212880?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1167832185622905972007-01-03T05:47:00.000-08:002007-01-04T03:19:33.926-08:00<div align="center"><strong><span style="color:#66ff99;">Natal em Família!!!</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#66ff99;">Lukitas e Eu!!!</span></strong></div><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/451639/natal%20e%20ano%20novo%202006%20017.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/698999/natal%20e%20ano%20novo%202006%20017.jpg" border="0" /></a><br />água em Jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:30)</strong><br /><ul><li>2 fatias de pão integral (2 pontos)</li><li>1 Polenguinho Light (1 ponto)</li><li>1 Geléia de Goiaba Diet (0 pontos)</li></ul><p><strong>12:00</strong></p><ul><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (12:30)</strong></p><ul><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>1 porção de arroz (2 pontos)</li><li>1 porção de brócolis (0 pontos)</li><li>1 Trio Light de Pavê de Chocolate (2 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (16:30)</strong></p><ul><li>1 Pastel de Frango com azeitona (? pontos)</li><li>1 Coca Light (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche safado (18:15)</strong></p><ul><li>3 Batons (6 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar Mais Safado Ainda (21:30)</strong></p><ul><li>1 esfiha de camarão com catupiry (100000000 pontos)</li><li>1 Esfiha de creme de leite, milho e Lombinho (1000000000 pontos)</li><li>1/2 Esfiha de Chocolate (10000000000 pontos)</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116783218562290597?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1167760652766095102007-01-02T09:34:00.000-08:002007-01-07T14:02:14.003-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/537584/natal%20e%20ano%20novo%202006%20064.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/567481/natal%20e%20ano%20novo%202006%20064.jpg" border="0" /></a><br />Ai Gente!<br /><br />Chutei o Balde, Enfiei o Pé Na Jaca, Comi Muitoooo, mas existir alguém mais feliz que eu IMPOSSÍVEL!<br /><br />Meu amor de volta, minha vozinha aqui comigo, o Lukitas comigo, meus pais em casa vendo LOST, Meu Visual Novo.... hehehehe TUDO DE BOMMMM!!!!!<br /><p>Não vou fazer resumão sobre o feriadão não... Pq se eu fizer isso vou ficar deprimida... hehehe</p><p>Vamos lá:</p><p>água em jejum</p><p><strong>Café da Manhã (Nada)</strong></p><p><strong>Almoço (12:00)</strong></p><ul><li>1 porção de arroz (2 pontos)</li><li>1 porção de chester desfiado ( 2 pontos)</li><li>1 salada de Alho-Poró, maçã verde, passas e maionese (alho poró = 0 pontos; maçã verde = 1 ponto; passas = 2 pontos; maionese comum = 4 pontos)</li><li>1 Trio Light (1 ponto)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche 1 (14:30)</strong></p><ul><li>1 pacote de maçã desidratada (2 pontos)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche 2 (17:40)</strong></p><ul><li>1 pastel integral de frango com curry</li><li>1 pastel integral de carne de soja com catupiry</li><li>1 cookie de chocolate com cobertura de chocolate grande</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p></p><p></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116776065276609510?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1167229102543746542006-12-27T06:13:00.000-08:002008-12-09T02:33:26.139-08:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RdxswolJU-I/AAAAAAAAAAs/LlsD5mT927k/s1600-h/ci02.gif"></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RdxswolJU-I/AAAAAAAAAAs/LlsD5mT927k/s1600-h/ci02.gif"></a><br /><div><div><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RdxswolJU-I/AAAAAAAAAAs/LlsD5mT927k/s1600-h/ci02.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5034018066276111330" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RdxswolJU-I/AAAAAAAAAAs/LlsD5mT927k/s320/ci02.gif" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_CWdKx11pKvs/RdxqcYlJU9I/AAAAAAAAAAY/jBSeXHmHg5w/s1600-h/ci02.gif"></a><br /><div><div><div><div>água em Jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:00)</strong><br /><ul><li><div align="justify">1 pão francês (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">2 fatias de mozzarela (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">2 fatias de peito de peru (1 ponto)</div></li><li><div align="justify">1 Cafezinho preto com adoçante (0 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong>11:00</strong></p><ul><li><div align="justify">1 Trio Light (1 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong>Almoço (13:00)</strong></p><ul><li><div align="justify">batata frita (15 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 hamburguer de carne (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">salada de alface com tomate (0 ponto)</div></li><li><div align="justify">1fatia de pão de forma comum (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 Coca Light pequena (0 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116722910254374654?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1167221817191669252006-12-27T04:01:00.000-08:002006-12-31T05:48:43.876-08:00Se vocês tivessem idéia do quanto dói estar longe da pessoa que se ama...<br /><br />Principalmente quando você sabe que a pessoa está triste e infeliz, cheia de problemas e com aporrinhações que não deveriam fazer parte de sua vida.<br /><br />Só quero que volte logo, pois com essa distância não tenho como cuidar de você e muito menos fazer algo para te confortar e apoiar.<br /><br />Você não merece passar por essas coisa, volta logo. Não se sinta infeliz, pois assim você me faz infeliz também.<br /><br />Quero te ver bem, sorridente, dando as mesmas gargalhadas de quando armamos a árvore de natal juntos.<br /><br />Volta Logo, por favor.<br /><br />Te amo.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116722181719166925?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1167147391452980992006-12-26T07:25:00.000-08:002006-12-27T04:00:35.783-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/216026/besteira%20n??o.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/156256/besteira%20n%3F%3Fo.jpg" border="0" /></a><br />Ai gente... Só lamentações hoje...<br /><br />Ando comendo feito uma louca e não é por ansiedade não! Preciso me controlar e voltar a me disciplinar como antes.<br /><br />Estou pensando em voltar a fazer a risca a minha dieta do VP desde a 1ª semana. Mas isso só quando as festas acabarem, talvez dia 1º! O que vcs acham???<br /><br />Hoje meu dia está sendo assim:<br /><br /><strong>Café (9:30)</strong><br /><br /><ul><li>1 Saquinho de maçã desidratada (3 pontos)</li></ul><p><strong>11:30</strong></p><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p><strong>Almoço (12:45)</strong></p><ul><li>meu prato pesou 257gr e nele tinha:</li><li>cenoura ralada com passas (2 pontos)</li><li>cenoura no vapor (1 ponto)</li><li>tabule</li><li>1/2 batata calabresa recheada com requeijão e ervas</li><li>2 filés grandes de salmão grelhado com molho de maracujá</li><li>3 capeletis pequenos</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (16:00)</strong></p><ul><li>1 Trio Light (1 ponto)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>19:30</strong></p><ul><li>1 Batom (2 pontos)</li></ul><p>Fui para a academia e fiz 30 min de Transport e um Spinning básico pra aquecer!</p><p><strong>Jantar (21:30)</strong></p><ul><li>Vitamina com Leite integral, morangos, 1 colher de sopa cheia de nescau Light, 3 colheres de sopa de aveia em flocos e 2 colheres de chá de açúcar.</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116714739145298099?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1167146633442420472006-12-26T04:47:00.000-08:002006-12-27T04:22:28.850-08:00Nossa, no domingo, dia 24 eu acordei e fui para a cozinha ajudar a minha mãe!<br /><br />Fiz uma farofa deliciosa (para quem não sabe eu sou uma Farofa Maníaca!), nela tinha muitooo bacon, muita cebola, muito orégano, sal, queijo ralado, uma pitada de curry, muita maeixa, azeite e margarina!<br />Após a farofa, fiz o arroz a grega e depois fiquei ajudando na decoração...<br /><br /><strong>Na hora do almoço (1ª refeição do dia):</strong><br /><ul><li>1 colher grande de purê de batata</li><li>1 filé de frango a milanesa com molho de tomate por cima</li></ul><p><strong>Lanche (18:00)</strong></p><ul><li>4 esfihas de carne do Habib´s</li><li>1 Coca Light </li></ul><p>Chegando em casa comi chocolate, rabanada, 4 fatias de salaminho, castanhas de cajú</p><p><strong>Na ceia....</strong> </p><ul><li>Muita farofa</li><li>Salmão Grelhado com molho de Maracujá</li><li>Salada de Alface com nozes, passas, cereja e cream cheese</li><li>Coca Light</li><li>torta de nozes com damasco </li><li>1 rabanada</li></ul><p><strong><em>Na segunda-feira, dia 25....</em></strong></p><ul><li>2 bombons de chocolate</li></ul><p><strong>No almoço</strong></p><ul><li>2 pedaços de chester</li><li>muitaaaaaaaaaaa farofa</li><li>2 porções de arroz</li><li>1 copo de fanta Uva</li><li>1/2 fatia de torta de nozes com damasco</li><li>1 bola de sorvete de passas ao rum</li><li>1 caneca de chá verde</li></ul><p><strong>Lanche </strong></p><ul><li>1 Rabanada</li></ul><p><strong>Jantar</strong></p><ul><li>Salmão grelhado com molho de maracujá</li><li>arroz a grega</li><li>muita farofa</li><li>1 copo de Fanta Uva</li><li>1 Caneca de chá verde</li></ul><p>Estrapolei!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mas foi muito bom!!!!</p><p> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116714663344242047?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1166905075664067572006-12-23T11:48:00.000-08:002006-12-24T12:12:00.413-08:00Ai gente!!!!<br /><br />Acordei hoje, liguei para o meu amor, pois ele foi para POA e nem preciso dizer que já chorei uns 5 litros hoje, né?<br /><br />Fui para o VP e engordei 1,2kg, então agora estou com 72,5kg. Não posso reclamar, pois eu procurei isso. Vamos ver se essa semana eu consigo estabilizar mais... Apesar de ter um encontro com a minha amiga Lara na terça-feira, quarta ter encontro com o pessoal da época de colégio e isso significa COMERRRRR!!!!!<br /><br />Depois do VP corri para a academia e fiz um Spinning e uma Power Jump especial de natal, muito bacana mesmo!<br /><br />Quando sai da academia eu passei em frente ao Evlon, um salão ultra chic daqui de Niterói e não resisti! ENTREI e MUDEI TOTALMENTE O VISUAL!!!!<br /><br />Fiz um franjão, cortei em camadas e diminui muito o comprimento!!! Nada de escovas mais! Vou deixar ele bem ondulado como Deus quis! Estou simplesmente A-M-A-N-D-O o visual novo! Depois eu posto umas fotos pra vcs verem!<br /><br />Minha alimentação hoje não está sendo das melhores não, mas estou tentando reduzir as medidas!<br /><br /><strong>Café (não teve)</strong><br /><br /><strong>11:15</strong><br /><br /><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li><li>1/2 pacote de abacaxi desidratado (1 ponto)</li></ul><p><strong>Almoço (15:00)</strong></p><ul><li>2 colheres de sopa de milho (1 ponto)</li><li>1 filé de frango grelhado (3 pontos)</li><li>1 ovo cozido (2 pontos)</li><li>2 figos em calda (2 pontos)</li><li>6 palitos de batata frita (5 pontos)</li><li>1 Guaraplus (2 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (19:34)</strong></p><ul><li>2 fatias de pão de forma normal (4 pontos)</li><li>1 fatia de mussarela (1 ponto)</li><li>2 fatias de peito de peru (1 ponto)</li><li>1/2 copo de Coca Light (0 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>TOTAL: 23 pontos!!!! UHUUUUUU!!!</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116690507566406757?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1166791101293267772006-12-22T04:12:00.000-08:002006-12-23T11:46:27.363-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/271297/img33.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/377324/img33.png" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/746738/Papai%20noel.gif"></a><br />Ai Gente, bom dia!<br /><br />Olha, estou muito feliz e estou muito triste. Ainda não sei qual é o sentimento maior....<br />Gui, meu noivo, meu lindo, minha vida está indo passar uma semana longe de mim. Estou tão arrasada, já chorei litros hoje de manhã vendo a matéria que foi feita nos aeroportos.<br /><br />Saudade é uma merda, né? 1 semana só. Mas é o suficiente pra me deixar arrasada. O que fazer?<br /><br />Chega de chorumelas e vamos ao meu cardápio gordo de hoje:<br /><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:40)</strong><br /><ul><li>1 Croissant de presunto e queijo (1000 pontos)</li><li>1 Todynho (4 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (14:00)</strong></p><ul><li>2 panquecas verdes de frango</li><li>salada de pepino, cenoura, rabanete, milho, alface e tomate</li></ul><p><strong>Jantar (22:30)</strong></p><ul><li>Rodízio de comida japonesa</li><li>sushis, sashimis, enrolados simples e especiais, lula a dorê, harumaki ebi e hamuraki de peixe e muitas outras coisas que não lembro...</li><li>suco de abacaxi com hortelã sem açúcar</li><li>1 coca light</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116679110129326777?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1166702313160304262006-12-21T03:54:00.000-08:002006-12-21T09:02:16.110-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/614728/boasfestas_boneve.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/238786/boasfestas_boneve.png" border="0" /></a><br /><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/974639/fence3.gif"></a><br />Bom, JAQUEI FEIO todos os dias e não fui para academia!<br /><br />Agora não adianta chorar, o negócio é começar tudo de novo e aos poucos para engrenar de novo, pois meu estômago já está super dilatado, infelizmente.<br /><br />Água em Jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:50)</strong><br /><ul><li>1 Trio Light de mousse de chocolate (2 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong><em>11:00</em></strong></p><ul><li>1 copo de água de coco (1 ponto)</li></ul><p><strong>Almoço (13:45)</strong></p><ul><li>1 Fatia de empadão integral de frango (? pontos)</li><li>1 picolé de chocolate com menta (4 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116670231316030426?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1166640384361753372006-12-20T10:20:00.000-08:002006-12-20T17:14:45.813-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/707789/arvore2.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/252707/arvore2.gif" border="0" /></a> Gente, estou arrasada (mentira! rsrsrs)!<br /><br />Não fui na academia ainda essa semana... Não fiz 1 dia de dieta séria, não consegui fazer nada certo...<br /><br />Hoje a noite vou encontrar com a Bibo´s (Bibi) e a Joaninha! Nem preciso dizer que ferrou de vez, né???<br />Amanhã tem Paludo Gourmet com a galera do curso de alemão, sexta tem minha vozinha em casa e sábado já vai rolar a pré night no Bloco do Noel em Icaraí... F-E-R-R-O-U!!!!!!!<br /><br />Água em Jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:00)</strong><br /><ul><li>1 suco grande de melancia com gengibre P-U-R-O</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (13:30)</strong></p><ul><li>1 combinado de sushis e sashimis enorme (+/- 20 pontos)</li><li>2 canecas de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar (20:00)</strong></p><ul><li>1 Cheese burguer (pão = 3 pontos; carne = 3 pontos; cheddar = 4 pontos; mostarda = 1 ponto; mostarda = 1 ponto)</li><li>1 Coca Light (0 pontos)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Total: +/- 32 pontos</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116664038436175337?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1166531331572069372006-12-19T04:18:00.000-08:002006-12-20T10:18:36.930-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/551516/anisantachim.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/509029/anisantachim.gif" border="0" /></a><br />MOMENTOS TENSOS NA MINHA DIETA!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><div align="justify">Muitas festas, muitos happy hours, muitas confraternizações... Sou praticamente o Brasil quando completou 500 anos... rsrsrs 1 semana inteirinha de comemorações!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Ontem quando sai do Joe & Leo´s não consegui ir para a academia. Hoje também não irei, pois preciso estudar com o Gui para as últimas provas dele!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Hoje vou tentar ingerir o mínimo possível de alimentos sólidos, espero ter força para fazer uma dietinha líquida, só pra dar um gás!</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">água em jejum</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Café da Manhã (10:00)</strong></div><ul><li><div align="justify">1 pacotinho de maçãs Liofilizadas (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong>Almoço (13:00)</strong></p><ul><li><div align="justify">Salpicão de Frango (milho, ervilha, passas, palmito, frango, maionese, cenoura crua ralada)</div></li><li><div align="justify">1 copo de suco de melancia sem açúcar e sem adoçante (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong><em>16:00</em></strong></p><ul><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 Trio Light de mousse de chocolate (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">Outra caneca de chá verde (0 pontos) rsrsrsrs</div></li></ul><p align="justify"><strong>Jantar (19:30)</strong></p><ul><li><div align="justify">Prato Fiesta do Guapo Loco: 1 Burrito de frango, 1 Taco de frango, Nachos, 1 Quesadilla de queijo </div></li><li><div align="justify">1 copo de Coca Light (0 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 Caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116653133157206937?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1166458545570843802006-12-18T08:07:00.000-08:002006-12-19T03:26:21.500-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/482316/gif_02_31.gif"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/597458/gif_02_31.gif" border="0" /></a><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/80382/gif_02_31.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/121217/gif_02_31.gif" border="0" /></a><br /><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/205831/gif_02_31.gif" border="0" /><br /><br />Bom... <div align="justify"></div><div align="justify">Já estou partindo para a segunda semana consecutiva de comemorações, confraternizações a afins....</div><div align="justify"></div><div align="justify">Só quero ver quantos quilos essa brincadeira vai me render... Mas vamos que vamos, o que importa é ser feliz, não é mesmo?????</div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Café da Manhã (9:00)</strong></div><ul><li><div align="justify">1 pão francês (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 fatia de mussarela (1 ponto)</div></li><li><div align="justify">2 fatias de peito de peru (1 ponto)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong>Almoço (13:30)</strong></p><ul><li><div align="justify">1 pastel de frango, brócolis e requeijão (? pontos)</div></li><li><div align="justify">1 Coca Light (0 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify">Bom... Daqui a pouco vou com o pessoal do trabalho comer mais Junkie Food! Sejá o que Deus quiser!!!!</p><p align="justify">No Joe & Leo´s... (17:00)</p><ul><li><div align="justify">1 Double cheeseburger gigante </div></li><li><div align="justify">Batatas smile</div></li><li><div align="justify">2 sucos de abacaxi com hortelã sem açúcar</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde ao chegar em casa</div></li></ul><p align="justify">Estou passando mal... Com a barriga super inchada, uma coisa horrorosa... :(</p><p align="justify"> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116645854557084380?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1166454924943000942006-12-18T06:57:00.000-08:002006-12-20T10:49:52.576-08:00Quanto tempo sem atualizar isso aqui...<br />Vou fazer um mega resumão!!!!<br /><br /><strong><em><span style="color:#ff6666;">Sexta:</span></em></strong><br /><br /><strong>Café da Manhã</strong><br /><br /><ul><li>1 pão francês (3 pontos)</li><li>margarina (1 ponto)</li><li>1 pacote de maçã Liofilizada (2 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 ponto)</li></ul><p><strong>Almoço </strong></p><ul><li>10 peças de sushi e sashimis</li><li>1 salada Sunomono (0 pontos)</li><li>1 Coca Light (0 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos) </li></ul><p><strong>Jantar </strong></p><ul><li>Salada de alface e tomate temperada com vinagre de maçã e sal (0 pontos)</li><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>1 Supino Light (1 ponto)</li><li>5 biscoitinhos amanteigados</li><li>1 canea de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong><em><span style="color:#ff6666;">Sábado</span></em></strong></p><p><strong>Café da Manhã</strong></p><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p><strong>Almoço </strong></p><ul><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>salada de cenoura e batata cozidas (3 pontos)</li><li>Molho barbecue (3 pontos)</li><li>1/2 copo de Coca Light (0 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar </strong></p><ul><li>1 Gnochi do Spoleto com molho branco</li><li>1 copo de Coca Light (0 pontos)</li><li>Cookie grande de chocolate com cobertura de chocolate e sorvete de baunilha </li><li>1 caneca de chá verde </li></ul><p><strong><em><span style="color:#ff6666;">Domingo</span></em></strong></p><p><strong>Café da Manhã</strong> (NADA)</p><p><strong>Almoço </strong>- Meu prato pesou 485gr:</p><ul><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>salada de tomate em cubinhos, queijo minas, alho poró e orégano (3 pontos)</li><li>mandioquinha frita</li><li>arroz maluco (4 pontos)</li><li>farofa com bacon (6 pontos)</li><li>1/2 lata de Coca Light (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche </strong></p><ul><li>Dividi uma pizza grande portuguesa com meu noivo e minha mãe</li><li>1 Lata de Coca Light (0 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar </strong></p><ul><li>6 pães de queijo coquetel (6 pontos)</li><li>3 docinhos: cajuzinho, maracujá e nozes</li><li>1/2 waffle com geléia de morango</li><li>1 copo de 500ml de água de coco</li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116645492494300094?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1166095795060498142006-12-14T03:10:00.000-08:002006-12-16T17:21:40.283-08:00<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/348726/groupes07.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/113702/groupes07.gif" border="0" /></a><br />Bom dia gente!!!!<br /><br />Hoje a noite tem a nossa confraternização no Beluga e nosso amigo gincana oculto! hehehehe<br />Invenção de quem???? Tinha que ser minha, né? Só eu consigo ser tão sem noção assim!!!! rsrs<br /><br />Espero conseguir fazer a minha avaliação na academia hoje, pois ontem eu faltei por estar batendo perna com a minha amigolina Natty!!!!<br /><br />Semana que vem com mais comemorações....<br />Jantar com a Bibi e a Joaninha e confraternização do curso de alemão no Paludo Gourmet...<br /><br />PUTZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!! ACABA ANO, ACABA ANO, ACABA ANO! heheheheh<br /><br />Assim eu não engordo tanto! </div><br />Hoje meu dia está assim:<br /><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:00)</strong><br /><ul><li>1/2 pão fancês sem miolo (1,5 pontos)</li><li>margarina (1 ponto)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (12:45)</strong></p><ul><li>1 batata grande cozida (4 pontos)</li><li>2 ovos cozidos (4 pontos)</li><li>1 Supino Light (1 ponto)</li><li>1 Corpus Light (2 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (16:30)</strong></p><ul><li>1 pãozinho com margarina (4 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar na Fiametta com o povo da faculdade (22:30)</strong></p><ul><li>4 azeitonas Pretas (1 ponto)</li><li>4 Tomates secos (0 pontos)</li><li>3 Torradinhas (9 pontos)</li><li>1 pãozinho (3 pontos)</li><li>2 Presuntos de Parma (6 pontos)</li><li>1 Panini de Calabresa com ricota (comi só a metade, muita pimenta pro meu gosto) (? pontos)</li><li>2 porções de batatas chips (6 pontos)</li><li>1 Coca Light (0 pontos)</li></ul><p>Total: 42,5 pontos.... Mas foi bem mais por conta do Panini que eu não sei os pontos.... :(</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116609579506049814?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1166023623650682062006-12-13T07:01:00.000-08:002006-12-14T03:31:34.256-08:00<div align="justify">Gente, acordei mal...</div><div align="justify"></div><div align="justify">Inchada, explodindo, com uma indigestão do cão...</div><div align="justify"></div><div align="justify">Bom, acordei hoje às <strong>5 da manhã</strong> e de cara <strong>tomei um chá verde</strong> pq não estava mais aguentando de tanta azia...</div><div align="justify">Peguei minha mãezinha no aeroporto e quando cheguei em casa tomei <strong>outra caneca de chá verde</strong>, pq estava complicada a minha indigestão...</div><div align="justify"></div><div align="justify">9h eu sai correndo para o escritório e cheguei aqui por volta das 10:30h.</div><div align="justify">11h eu comi:</div><ul><li><div align="justify">1/2 pão francês (1,5 pontos) </div></li><li><div align="justify">1 fatia de peito de peru (1 ponto) <a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/210713/p20.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/504386/p20.gif" border="0" /></a></div></li><li><div align="justify">1 fatia de mussarela (1 ponto)</div></li></ul><p align="justify">Neste exato momento estou pensando o que almoçar, pois meu estômago ainda está tão zoado... Vocês nem imaginam...</p><p align="justify">Bom, agora são 15:30h e vou postar o meu <strong>almoço</strong> que foi às <strong>14:15h</strong>:</p><ul><li><div align="justify">1 filé de frango grande ( 6 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 salada de palmito (0 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 porção de legumes no vapor (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">Molho Teriaki (4 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong>Lanche (16:00)</strong></p><ul><li><div align="justify">1 barrinha de Trio Light (1 ponto)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 ponto)</div></li></ul><p align="justify">Por volta das 17h tive uma agradável surpresa!!!! A amigolina Natty veio aqui no meu trabalho para tomarmos um café no Cafeína e dar uma voltinha no Shopping Leblon! Foi tudo de bom! Sem noção!!!!</p><p align="justify">No Cafeína eu comi:</p><ul><li><div align="justify">1 quiche de peru com damasco pequeno</div></li><li><div align="justify">1 Coca Light</div></li><li><div align="justify">1 fatia de torta de Nutella com Cupuaçu (Ninguém merece, né?)</div></li></ul><p align="justify">A sorte é que isso foi 18h e só cheguei em casa 22h, portanto eu devo ter queimado uma parcelinha de todo o lanchinho e chegando em casa tomei a famosa<strong> caneca de chá verde</strong>!</p><p align="justify">Natty lindona, foi ótimo ter encontrado com vc hoje!!! Nossa, como nós falamos! Deus do céu!!! de 17h até 22h!!!! Amanhã somos nós no Beluga com o reto da cambada!!! AAAAEEEE!!!!!</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116602362365068206?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1165925170147380232006-12-12T03:55:00.000-08:002006-12-13T07:00:40.786-08:00água em Jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:30)</strong><br /><br /><br /><br /><ul><li>1 Maçã pequena assada (1 ponto)</li><li>1 Bolinho Suavipan de Morango (2 pontos)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>12:30</strong></p><ul><li>1 Supino Light (1 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (14:00)</strong></p><ul><li>Salada de Alface Americana (0 pontos)</li><li>queijo parmesão (1 ponto)</li><li>molho de azeite (3 pontos)</li><li>1 quiche de camarão (? pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Ai gente.... Estava nas Barcas quando dei de cara com a Natty... Putzzzzzz! Nem preciso dizer que foi a minha perdição, né?</p><p align="center"><strong><em><span style="color:#99ff99;">Mas antes ME MATRICULEI NA ACADEMIA!!!!!!!</span></em></strong></p><p>Encontramos com o Emersonzitcho e fomos para o Paludo Gourmet fazer a social e matar a saudade! hehehe</p><p>Comi:</p><ul><li>365gr de batatinhas, palmito, camarão ao curry, rolinho primavera, cebola recheada com lula, nugets de frango, pastelzinho de queijo</li><li>165gr de cebola recheada com lula e catupiry e batatinhas smile</li><li>1 Coca Light</li><li>Sobremesa de Sonho de valsa (sorvete de creme, com bombons quebrados e calda quente de chocolate. </li><li>1 caneca de chá verde chegando em casa.... </li></ul><p>Estou arrasada, mas hoje faço a minha avaliação na academia e amanhã já vou começar a fazer o Spinning que tanto amo!</p><p><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/703020/d58.gif"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/88489/d58.gif" border="0" /></a></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116592517014738023?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1165839066036728742006-12-11T04:04:00.000-08:002006-12-11T15:33:16.903-08:00<p align="center"><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/451309/tenha%20uma%20otima%20semana.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/861587/tenha%20uma%20otima%20semana.gif" border="0" /></a></p><div align="center"><strong><em><span style="color:#ffccff;">Zerando o contador....</span></em></strong></div><div align="center"><strong><em><span style="color:#ffccff;"></span></em></strong></div><div align="center"><strong><em><span style="color:#ffccff;">COMEÇANDO O DESAFIO COM A BIBI!!!!</span></em></strong></div><br /><strong>Café da Manhã (9:00)</strong><br /><br /><ul><li>1 pão de cachorro-quente (3 pontos)</li><li>1 fatia de mussarela (1 ponto)</li><li>1 xícara pequena de café preto com adoçante (0 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (13:00)</strong></p><ul><li>2 pães de cachorro quente (6 pontos)</li><li>2 salsichas de peru light (4 pontos)</li><li>Catchup e Mostarda (1 ponto)</li><li>2 porções de batata palha (4 pontos)</li><li>1 Iogurte Danúbio Light (3 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><em>Até agora já se foram os 22 pontos do dia... Vou tentar não comer mais nada hoje...</em></p><p><strong>Lanche (15:30)</strong></p><ul><li>1 maçã pequena assada (1 ponto)</li></ul><p><strong>Jantar (20:00)</strong></p><ul><li>1 Sopinha Qualimax de Mandioquinha (1 ponto)</li><li>1 Trio Light de Mousse de Chocolate (1 ponto) </li></ul><p><em>Total: <strong><span style="color:#ffccff;">25 pontos!!!</span></strong></em></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116583906603672874?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1165791265099318772006-12-10T14:37:00.000-08:002006-12-14T09:10:37.866-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/289579/04.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/5172/2342/320/04.gif" border="0" /></a><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/851250/04.gif"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/751111/04.gif" border="0" /></a><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/921813/04.gif" border="0" /><br /> Acordei tarde e comi...<br /><br /><ol><li>1 Supino Light (1 ponto)</li><li>Fiz uma massa para o meu noivo lindo (Capelleti de calabresa com molho bolonhesa) - Um prato raso (5 pontos - massa) (7 pontos - molho).</li><li>Uma caneca de chá verde (0 pontos)</li><li>1 Supino Light (1 ponto)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li><li>Lanche: 1 fatia de mussarela (1 ponto); 2 fatias de salaminho (3 pontos); 3 brioches (6 pontos); 2 pizzas brancas (6 pontos); 2 palitinhos de biscoitinhos (4 pontos); patinha de ricota com ervas (2 pontos); beringela com azeite (5 pontos); patê de fígado (3 pontos); 1 Coca Light (0 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ol><p>Total: 44 pontos (Precisa falar mais alguma coisa?)</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116579126509931877?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1165673700572130352006-12-09T05:51:00.000-08:002006-12-11T03:01:41.820-08:00Oi Gente!!!!!!!<br /><br />Ontem foi o meu último dia de pisar na jaca! Sei que segunda-feira tem encontro com o pessoal da faculdade e que o povo se amarra em chutar o balde e comer horrores!<br />Mas eu vou comer moderadamente ou então vou simplesmente reduzir tudo na segunda-feira durante o dia e depois comer melhor no encontro...<br /><br />No VP a balança marcou +700gr.... :(<br /><br />Bom, hoje eu já comi:<br /><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Lá pelas 12h eu comi um biscoito de gengibre em formato de bonequinho e um saquinho de banana desidratada (3 pontos).</p><p>De tarde, por volta das 16:30h eu fui ao Barra Shopping com o Gui e acabamos indo até a Pizza Hut... :(</p><p>Comi um Wrap de alface, azeitonas pretas, molho queijo e atum, acompanhado de batatinha canoa com queijo. Além disso, uma fatia de pizza de bacon com milho com borda recheada de requeijão e 1 Pepsi Light. De sobremesa um breadstick com açúcar, canela e doce de leite.</p><p>PUTZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!!! NÃO ACREDITO.........</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116567370057213035?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1165581726634723532006-12-08T04:01:00.000-08:002006-12-11T02:58:23.390-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/952439/gif344.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/670507/gif344.gif" border="0" /></a><br />Amanhã acho que terei uma decepção ao me pesar no VP, pois comi demais e só fiz escolhas erradas....<br /><br />Ontem eu dormi na casa do Gui (nem preciso que me senti casada, né?) e hoje antes de vir para o trabalho tive que passar no Rei dos Sucos para comprar 2 joelhos e 1 croissant de frango com catupiry pra trazer para o escritório!<br />Foi a maior bagunça!!!! Todo mundo se amarrou em comer aquelas porcarias que costumávamos comer antes de mudar de escritório.<br /><br />Então agora começa a minha saga, cardápio do dia.... Seja o que Deus quiser!!!!! hihihihi<br /><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:15)</strong><br /><br /><br /><ul><li>1 croissant de frango com catupiry do Rei dos Sucos (CLÁSSICOOOO!!!!!) (15 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (13:30)</strong></p><ul><li>Salada de alface crespa (0 pontos)</li><li>Molho (3 pontos)</li><li>quiche de camarão (? pontos)</li><li>1 Caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (16:30)</strong></p><ul><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar (18:30)</strong></p><p>Fui encontrar com a Bibi depois do trabalho para tricotar e tomar um café! Foi ótimo gente! Ela está linda, magra, esbelta, super pra cima e com a bola toda!!! hehehe</p><p>No bendito cafezinho eu não resisti e enfiei o pá na jaca de novo... E comi um <strong>Waffle com sorvete de creme e calda de chocolate</strong>... PUTZZZZZZZZZZZZ! Podem brigar, tá? hehehe</p><p>Bem de noitão.... Já lá pelas 23h, meu noivo e eu detonamos um Mini Panetone de Chocolate... Uma delícia....</p><p>Mas o melhor de tudo eu não contei para vcs!</p><p>A contar de amanhã eu entrei em um </p><p align="center"><strong><em><span style="color:#ffff99;">SUPER DESAFIO COM A BIBI!</span></em></strong> </p><p align="center"><strong><em><span style="color:#ccffff;">Não tem peso estipulado, mas é para arrebentar a boca do balão, pois temos 2 semanas té o natal e quero chegar pelo menos até lá na casa dos 60kg....</span></em></strong></p><p align="center"><strong><em><span style="color:#ccffff;"></span></em></strong> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116558172663472353?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1165504498338142652006-12-07T07:00:00.000-08:002006-12-08T05:12:05.763-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/830599/dog-tired.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/635541/dog-tired.jpg" border="0" /></a><br />Olá meninas....<br /><br />Estou em fase de recuperação. Após tantas noites em claro estudando, vários trabalhos violentos para entregar, eis que minhas merecidas férias da faculdade chegaram.<br /><br />Mas agora preciso de outro descanso. Descanso do escritório. Estou sonhando com as minhas férias, tudo bem que será somente 1 semana, mas já está bom, preciso muito recarregar as baterias.<br /><br />Quero ver se vou para a serra, Petrópolis está legal, faz anos que não vou lá e sempre é bom fazer aqueles passeios bem breguinhas e tranquilos!<br /><br />Torçam para mim, pois já sei que em janeiro não terei esse direito, somente em fevereiro... Quem sabe não peço para emendar com o carnaval????<br /><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (não teve)</strong><br /><br /><strong><em>11:45</em></strong><br /><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Almoço (14:30)</strong></p><ul><li>Salada de palmito com vinagrete (2 pontos)</li><li>1 quiche de queijo com cebola (? pontos)</li><li>1 Corpus Light (2 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (17:00)</strong></p><ul><li>1 Trio Light de morango com chantilly (1 ponto)</li></ul><p><strong>Jantar (20:00)</strong></p><ul><li>9 salgadinhos de bolinho de aipim com camarão e catupiry (18 pontos)</li><li>1 filé de frango (3 pontos)</li><li>molho de gorgonzola com nozes (? pontos)</li><li>1 Coca Light (0 pontos)</li></ul><p>TOtal: +/- 30 pontos... </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116550449833814265?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1165317571152690742006-12-05T02:55:00.000-08:002006-12-07T07:19:16.923-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/93976/bublle010.gif"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/796196/bublle010.gif" border="0" /></a><br /><div align="justify">Ai gente, tô tão nervosa, com medo do meu projeto não ser aprovado...</div><div align="justify"></div><div align="justify">Mas tudo bem, vamos que vamos! Amanhã eu entrego e espero que em poucos dias eu já tenha uma nota legal! Querendo ou não amanhã entro de férias da faculdade! Não vejo a hora disso acontecer! Estou contando os minutos!!!!!</div><div align="justify"></div><div align="justify"><em>Menu do dia!</em></div><div align="justify"></div><div align="justify">água em jejum</div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Café da Manhã (9:00)</strong></div><ul><li><div align="justify">1 Supino Light (1 ponto)</div></li></ul><p align="justify"><strong>11:00</strong></p><ul><li><div align="justify">1 banana prata grande (3 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong>Almoço (13:30)</strong></p><ul><li><div align="justify">Salada de Legumes cozidos (batata baroa, abobora, chuchu, cenoura, aipim, brócoli e vagem) (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">6 ameixas secas (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 porção de carne moída (4 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 sobremesa Danúbio light de queijo com frutas vermelhas (2 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong>Lanche (15:00)</strong></p><ul><li><div align="justify">batatinhas desidratadas (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 Nutry Light (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 Caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify">Jantar (21:30)</p><ul><li><div align="justify">Entrada: Sopa Missoushiro com Tofú e Hamuraki de legumes</div></li><li><div align="justify">Prato Principal: Combinado de salmão, atum, camarão, salmão skin, hot filadélfia, etc...</div></li><li><div align="justify">Sobremesa: 2 bananas carameladas com sorvete de creme</div></li></ul><p align="justify">Ahhh.... Esse jantar gostoso com a minha mãe linda foi no restaurante japonês Sushi San Mi! Delicioso!!! Tudo é feito com muito carinho lá! :)</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116531757115269074?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1165241104592840372006-12-04T05:52:00.000-08:002006-12-04T16:26:02.440-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/425906/d33.gif"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/298499/d33.gif" border="0" /></a><br /><br /><br /><div align="justify">Após todas as jacadas do final de semana, eis que estou aqui no escritório pensando em todos esses quilos que já perdi....</div><div align="justify"></div><div align="justify">São muitos, mas ainda faltam outros tantos para eu realmente ficar feliz comigo! E vou persistir, não vou deixar a peteca cair! Jacar somente nos finais de semana e mesmo assim com moderação!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Vou enrolar mais um pouquinho para me matricular na academia, pois estou com compromissos graves até dia 11 de dezembro! Torçam por mim! Hoje é amanhã é esquema de clausura para terminar o trabalho de quarta-feira!</div><br />Agora meu <em>menu</em> do dia! <a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/856333/d37.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/799963/d37.gif" border="0" /></a><br /><br />água em jejum<br /><br /><strong><span style="color:#ff6666;">Café da Manhã (10:00)</span></strong><br /><br /><br /><br /><ul><li>1 bolinho Suavipan de chocolate com baunilha (2 pontos)</li></ul><p><strong><span style="color:#ff9966;">Almoço (13:10)</span></strong></p><ul><li>2 porções de arroz (4 pontos)</li><li>2 porções de carne moída (4 pontos)</li><li>2 porções de batata palha (4 pontos)</li><li>5 ameixas secas (3 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><strong><span style="color:#6666cc;">Lanche (15:30)</span></strong><br /><br /><ul><li>1 Supino Light (1 ponto) </li></ul><p><strong><span style="color:#ffff00;">Lanche 2 (17:00)</span></strong></p><ul><li>1 pastel integral de proteina de soja com tomate seco (? pontos)</li></ul><p><strong><span style="color:#33ccff;">Jantar (21:00)</span></strong></p><ul><li>Legumes cozidos (2 pontos)</li><li>Maionese 2c.c. (1 ponto)</li><li>carne moída (4 pontos)</li><li>4 balinhas de doce de leite com coco (? pontos)</li><li>1 fatia pequena de torta mousse de limão (? pontos)</li><li>1/2 copo de Coca Light (0 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)<br /></li></ul><p></p><p></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116524110459284037?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1165191994394230512006-12-03T15:56:00.000-08:002006-12-04T10:59:05.246-08:00<div align="justify">Nossa... Muitas coisas....</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Ontem acordei cedassso e fui para a massagem... Após a massagem ultra dolorida corri para o VP e tive uma feliz notícia, <strong><span style="color:#ffccff;">ELIMINEI MAIS 1,2KG!!!!</span></strong> Bacana, né? </div><div align="justify">Mas vocês sabem que eu não estou feliz mesmo assim? Continuo me achando enorme de gorda, feia, caída e muito cansada.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Ok, após isso almocei correndo e parti para o Salão da Noiva lá no Sheraton da Barra da Tijuca... Acabei chegando a conclusão de que será muito difícil escolher um vestido... Não achei nada que me agradasse de verdade e acabei nem demorqando por lá, fui na Tok Stok comprar uma coisinhas e comprei um <strong><span style="color:#ccccff;">WEDDING PIG</span></strong> para o Gui e para mim...</div><div align="justify">Ele é um cofrinho muito lindo e será usado para guardarmos qualquer graninha que sobrar, para qualquer pessoa que quiser colaborar e só quebraremos depois do casamento... rsrsrsrs</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Passei na casa do Gui com meus pai e fomos jantar em um barzinho lá na praia do Leme, estava rolando uma musiquinha ao vivo e comemos gurjão de peixe e batata frita com bastante óleo para fritar... hehehe Como não estava tão agradável assim, fomos comer esfihas na Di Lidia!!! Comi uma Canadense e meia esfiha de chocolate!!!</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Domingo....</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Acordei na hora do almoço e fui com o meu lindinho comprar amendoas para fazer o Marzipan dele, pois ele adora!!! E não posso deixar de fazer esse mimo pelo meu amor!!! Compramos cerejinha, manteiga de lata, legumes para saladinha e mais outras coisinhas....</div><div align="justify">Fomos almoçar no Mercado de Peixe de Niterói, onde os restaurantes têm uma aparência horrível, mas uma comida deliciosaaaaaaaaaa!!!!!!!!!</div><div align="justify">Eu comi um pastelzinho de camarão, uma casquinha de siri e camarões fritos no azeite de dendê (tudo bem light!!!! rsrsrs) de sobremesa fiz para o Gui e para mim uma taça gigante de sorvete crocante, com bolinho Pullmann com gotas de chocolate, banana picadinha, calda de caramelo e castanhas picadas!!! UMA DELÍCIA!!!! </div><div align="justify">Fomos na missa e depois para a Toca de Assis ver os velhinhos que precisam de ajuda, foi muito gostosa a visita, sempre bom vê-los e poder dar um pouquinho de amor para quem precisa, né?</div><div align="justify">Chegando em casa jantamos escondidinho de aipim com carne seca e Coca Light e eu de olho grande comi um pãozinho auustraliano e uma caneca de chá verde...</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Meu baby foi embora e agora estou atualizando meu bloguinho...</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Beijos e boa noite para todos!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116519199439423051?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1164983140379019812006-12-01T06:18:00.000-08:002006-12-03T15:55:42.180-08:00<span style="color:#ffccff;"></span><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/603401/tired-baby.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/268026/tired-baby.jpg" border="0" /></a><br />Pois é gente... Hoje é sexta e eu estou um trapo humano....<br />Amanhã tenho que acordar super cedo pra poder fazer as minhas coisas e ir no VP ver a minha derrota....<br /><br />Ontem quando sai do trabalho estava super pra baixo e passei numa padaria chic dessas aqui do Leblon e pedi esse café que está no final do post de ontem. Pelo menos foi a minha última refeição do dia e deve ter dado pra desgastar um pouquinho...<br /><br />Hoje se eu chegar a tempo vou na academia, se não der amanhã cedo estarei lá!!!<br /><br />Mais uma coisa:<br /><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ccccff;">Muuuuuiiiito obrigada pela força ontem meninas! Vocês são muito importantes para a minha vitória! Mil beijos no coração de todas vocês!</span></strong></div><div align="center"><strong></strong></div><div align="justify">água em jejum</div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong><span style="color:#99ff99;">Café da Manhã (11:00)</span></strong></div><ul><li><div align="justify">1 iogurte Molico Light (1 ponto)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong><span style="color:#999999;">Almoço (13:00)</span></strong></p><ul><li><div align="justify">1 panqueca de carne moída pequena</div></li><li><div align="justify">salada de cenoura crua ralada com vinagre (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 espetinho de carne (2 pedacinhos - 2 pontos)), frango (2 pedacinhos - 2 pontos) e linguiça (1 pedacinho - 2 pontos)</div></li><li><div align="justify">3 porções de batata palha (6 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong><span style="color:#ffccff;">Jantar (21:00)</span></strong></p><ul><li><div align="justify">1 panqueca</div></li><li><div align="justify">1 porção de batata palha (2 pontos)</div></li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116498314037901981?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1164889243812122242006-11-30T03:58:00.000-08:002006-12-01T05:52:52.936-08:00Nossa... Muito cançaso...<br /><br />Preciso me motivar novamente, conseguir algo que me faça fechar a boca.<br />Ontem quando cheguei em casa fiquei arrasada, me achei enorme de gorda, feia, com olheiras...<br /><br />Minha mãe disse que estou comendo demais, que eu não consigo mais me controlar e isso me deixou bem triste, pois não quero recuperar os pesos que já eliminei.<br /><br />Vou tentar me educar novamente e ver se sexta-feira eu me matriculo novamente na academia para me dar um gás a mais....<br /><br />Tô precisando de vocês...<br /><br /><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/807662/2.gif" border="0" /><br /><p>água em jejum</p><p><strong><span style="color:#99ff99;">Café da Manhã (9:00)</span></strong></p><ul><li>1 pão francês (3 pontos)</li><li>2 fatias de mussarela (2 pontos)</li><li>1 iogurte de ameixa light (1 ponto)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong><span style="color:#ffffcc;">11:00</span></strong></p><ul><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p></p><p></p><p><strong><span style="color:#ccccff;">Almoço (13:00)</span></strong></p><ul><li>1 porção de macarrão parafuso gelado (3 pontos)</li><li>peito de peru picadinho (1 ponto)</li><li>1 porção de uva passa (2 pontos)</li><li>2 porções de batatinha palha (4 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos) </li></ul><p><br /><strong><span style="color:#ffff33;">Lanche (17:30)</span></strong></p><ul><li>1 mini baguete com gergilim (4 pontos)</li><li>requeijão comum (2 pontos)</li><li>1 fatia grossa de queijo minas (3 pontos) </li><li>1 fatia grossa de peito de peru (2 pontos)</li><li>geléia de morango comum (3 pontos)</li><li>1 xícara de chocolate quente (5 pontos)</li><li>3 bolachas de água e sal redondinhas (2 pontos)</li><li>1 tartalette de nutella (1.000 de pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Total: <strong><em><span style="color:#9999ff;">1.035 pontos</span></em></strong>.... :(<br /><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116488924381212224?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1164804504073679082006-11-29T04:38:00.000-08:002006-11-30T06:16:21.080-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/66238/work_so-tired.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/819380/work_so-tired.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center"><strong><span style="color:#ffcccc;">AI GENTE... QUANTO MAIS EU REZO, MAIS ASSOMBRAÇÃO ME APARECE...</span></strong></div><div align="center"></div><div align="justify">Ontem a noite foi tudo de bom, mas não consegui relaxar tanto, pois tenho um trabalho sinistro pra entregar hoje na faculdade... ai ai...</div><div align="justify"></div><div align="justify">Muita ansiedade, louca pra passar de uma vez em tudo na faculdade e correr pra academia e só ter que me preocupar com notas, trabalhos e monografia em fevereiro do ano que vem...</div><div align="justify"></div><div align="justify">Torçam por mim por favor, pois estou chegando ao meu limite de esgotamento mental e físico. </div><div align="justify"></div><div align="justify">Hoje pela segundo vez não resisti ao pãozinho.... Deixa eu contar o que já comi até agora....</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">água em jejum</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong><span style="color:#ccffff;">Café da Manhã (9:15)</span></strong></div><ul><li><div align="justify">1 pão francês (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">2 fatias de peito de peru light (1 ponto)</div></li><li><div align="justify">1 fatia de mussarela (1 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong><span style="color:#ccccff;">Almoço (12:30)</span></strong></p><ul><li><div align="justify">2 porções de arroz branco (4 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 filé de frango (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 porção de batata palha (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">3 ameixas secas (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 maçã grande assada com adoçante (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong><span style="color:#ffffcc;">Lanche 1 (15:30)</span></strong></p><ul><li><div align="justify">1 iogurte Corpus light (1 ponto)</div></li></ul><p align="justify"><strong><span style="color:#ffccff;">Lanche 2 (17:30)</span></strong></p><ul><li>1 pastel integral de frango, requeijão e brócolis (? pontos)</li></ul><p><strong><span style="color:#99ff99;">Jantar (20:30)</span></strong></p><ul><li>1 suco de morango com leite (3 pontos)</li><li>1 pão árabe pequeno (2 pontos)</li><li>pasta de milho (3 pontps)</li><li>1 frango grelhado (3 pontos)</li></ul><p>Total: +/- 30 pontos :(</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116480450407367908?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1164715868345437952006-11-28T03:59:00.000-08:002006-11-29T06:59:27.650-08:00Ando comendo de ansiosa... Isso não é positivo...<br /><br /><div align="justify">Muitas coisas acontecendo... Entrega de Projeto II amanhã, Salão da Noiva no sábado, minha prima em casa, as férias que não chegam, o meu trabaho que está corrido demais, estress demais, cobranças demais, TPM demais, falta de paciência demais....</div><div align="justify"></div><div align="justify">Xiiiii... Fala sério... Nem com muita camomila eu acalmo... hehehehe<a href="http://photos1.blogger.com/blogger/5172/2342/1600/p23.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/5172/2342/320/p23.gif" border="0" /></a></div><div align="justify"></div><div align="justify">Quero ver se consigo perder mais algumas gramas no sábado!!!</div><div align="justify"></div><div align="justify">Vamos ao dia de hoje:</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">água em jejum</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Café da Manhã (11:00)</strong></div><ul><li><div align="justify">1 pão francês (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 fatia de mussarela (1 ponto)</div></li><li><div align="justify">2 fatias de peito de peru (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><div align="justify"><strong>Almoço (13:30)</strong></div><ul><li><div align="justify">1 filé de frango (3 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 porção de batata palha (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">4 ameixas secas (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 batata cozida grande (4 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 c.c. de requeijão light (1 ponto)</div></li><li><div align="justify">1 maçã grande assada (2 pontos)</div></li><li><div align="justify">1 caneca de chá verde (0 pontos)</div></li></ul><p align="justify"><strong>Lanche 1 (16:00)</strong></p><ul><li><div align="justify">1 Supino Light (1 ponto)</div></li></ul><p align="justify"><strong>Lanche 2 (17:00)</strong></p><ul><li>1 pacote de batatinha desidratada (2 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar (19:45)</strong></p><ul><li>1 prato com muita alface, palmito, vagem, cenoura, ervilhas, brócolis (2 pontos)</li><li>temperado com azeite e vinagre (1 ponto)</li><li>carpaccio de salmão (? pontos)</li><li>1 suco de abacaxi com hortelã puro (2 pontos)</li><li>4 docinhos: brigadeiro, olho de sogra, trufa de cereja, docinho de nozes :(</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p>Total: Mais de 30 com certeza... sniff, sniff...</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116471586834543795?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1164654514242737922006-11-27T10:58:00.000-08:002006-11-28T11:28:32.276-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/919279/bublle03.gif"></a><br /><br /><div align="center">Vou responder a brincadeira enviada pela Laurinha....</div><div align="center"><a href="http://laurabss.blog.uol.com.br/">http://laurabss.blog.uol.com.br/</a></div><div align="center"></div>Vamos lá! <a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/833113/tratato%20antigo.jpg"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/200/111571/tratato%20antigo.jpg" border="0" /></a><br /><br /><ol><li><strong><span style="color:#ccffff;">Eu tenho mania de colecionar bichos de pelúcia... Tenho muitossss, vocês nem imaginam...</span></strong></li><li><strong><span style="color:#ccffff;">Quando eu estou feliz eu falo que nem criancinha...</span></strong></li><li><strong><span style="color:#ccffff;">Eu tenho mania de dar cutuvelada no Gui quando estamos dormindo (tadinho)...</span></strong></li><li><strong><span style="color:#ccffff;">Tenho mania de ligar a TV pra ver o jornal todo dia de manhã e sempre acabo saindo atrasada...</span></strong></li><li><strong><span style="color:#ccffff;">Não deixo de dormir sem rezar...</span></strong></li></ol><p>Vou passar essa brincadeira para a minha amigolina Bibi!!!</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116465451424273792?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1164643448170970302006-11-27T07:54:00.000-08:002006-11-28T04:00:29.430-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/900221/bees2.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/765688/bees2.gif" border="0" /></a><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (9:00)</strong><br /><br /><ul><li>1 banana (2 pontos)</li></ul><p><strong>12:00</strong></p><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p><strong>Almoço (13:00)</strong></p><ul><li>2 salsichas de peru (4 pontos)</li><li>1 ovo cozido (2 pontos)</li><li>1 porção de arroz integral (2 pontos) </li><li>2 porções de batata frita (4 pontos)</li><li>1 iogurte Corpus Light (1 ponto)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (17:00)</strong></p><ul><li>1 pastel integral de frango com alho poró</li><li>1 Guaraplus (2 pontos)</li><li>1 pacotinho de batata desidratada ao longo da prova (2 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar (21:00)</strong></p><ul><li>2 salsichas de frango light cozidas (4 pontos)</li><li>1 porção de batata palha (2 pontos)</li><li>1 copo de suco de maracujá com açúcar (4 pontos)</li></ul><p>Total: <strong><span style="color:#ffff99;">30 pontos</span></strong> :</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116464344817097030?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1164587538016514352006-11-26T15:59:00.000-08:002006-11-27T03:06:26.976-08:00<div align="justify">Sábado foi super, hiper, mega corrido, mas foi ótimo!!!!</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Acordei cedinho, fui ao VP e perdi somente 100gr... Fazer o quê... Eu não me esforcei muito... Vamos ver como me saio daqui pra frente!</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Após o VP fui ao fazer a minha massagem! Olha gente... É muito gostoso.. Já estou começando a ficar viciada nisso! Sai da massagem às 14h e nem tinha tomado café ainda... Que horror! </div><div align="justify">Fui direto para o shopping e comprei uma sandália lindaaaaa na Arezzo para usar com o meu vestido longo tomara que caia! UM ARRASO!</div><div align="justify">Minha mãe e eu saimos correndo e fomos almoçar na Vivenda do Camarão...</div><div align="justify">Eu almocei uma caesar com quiche de camarão e uma Coca Light!!! </div><div align="justify">Fui na Leader comprar o presente decasamento da Flávia e fui pra casa!</div><div align="justify">Chegando, lembrei que não tinha ido a manicure e fui correndo! Ainda bem que consegui uma livre pra fazer as minhas unhas... hehehe</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Cheguei em casa lá pelas 19h e fui me deitar... Até que do nada resolvi olhar o convite do casamento que eu podia jurar ser às 20h30min... hehehe</div><div align="justify">Totalmente enganada.... 19:20h eu descobri que o casamento era às 19h45min... uahuahauhauha</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Gui e eu corremos muito e ainda bem que a noiva atrasou... UFA!</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Saindo do casamento, só deu tempo de trocar de roupa e correr para o aerportoo internacional pegar a minha prima que chegou da Italia!!!!! AAAAAHHHHHHHHH!!!!!!!!</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Tudo de bom! estava morta de saudade dela e voltamos fofocando e matando a saudade! Beta nos deu de presente de casamento uma cafeteira típica italiana e muito orégano... Pois todos sabem que eu sou louca por oréganos de qualidade e o que ela me trouxe foi um no pé ainda!!! Coisinha mais linda!!!</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Fomos dormir as 2 da manhã...</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Domingo...</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Acordei por volta das 11 da manhã, fui acordar o Gui com muitos beijinhos por volta das 11h30...</div><div align="justify">Partimos para a Galeria Gourmet e matamos a pau!!!</div><div align="justify">Comi 3 pratos....</div><div align="justify"> </div><div align="justify">1º: </div><ul><li><div align="justify">5 sushis</div></li><li><div align="justify">um pouquinho de sunomono</div></li><li><div align="justify">1 pastelzinho de carne</div></li><li><div align="justify">2 nuggets de frango</div></li></ul><p align="justify">2º:</p><ul><li><div align="justify">um pouquinho de muqueca de frutos do mar</div></li><li><div align="justify">1 pouquinho de paella valenciana</div></li><li><div align="justify">1 filé de salmão grelhado com molho de maracujá</div></li><li><div align="justify">1 pizza branca</div></li></ul><p align="justify">3º:</p><ul><li><div align="justify">2 fatias de um rocambole de tomate seco com geléia de amora</div></li><li><div align="justify">1 fatia de pizza portuguesa</div></li><li><div align="justify">batata frita</div></li><li><div align="justify">3 nuggets de frango</div></li></ul><p align="justify">Depois da missa... Lá pelas 19h eu comi uma pipoca pequena doce... E quando eu cheguei em casa comi 2 bolas de sorvete crocante, com uma fatia de bolo pullman, calda de caramelo, 1 banana e crocante de castanha de cajú!!!!</p><p align="justify">Amanhã é dia de entrar na linha... Tô com sono... beijos para todos! </p><p align="justify"> </p><p align="justify"> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116458753801651435?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1164388155164939082006-11-24T08:57:00.000-08:002006-11-26T15:58:24.240-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/158908/d29.gif"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/75019/d29.gif" border="0" /></a><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã</strong> <strong>(não teve)</strong><br /><br /><strong><em>10:30</em></strong><br /><br /><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p><strong>Almoço (14:30)</strong></p><ul><li>1 porção de legumes cozidos (1 ponto)<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/245907/d40.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/224731/d40.gif" border="0" /></a></li><li>temperado com balsâmico e azeite (2 pontos)</li><li>2 ovos cozidos (4 pontos)</li><li>1 porção de arroz (2 pontos)</li><li>1 bolinho Suavipan (2 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (18:30)</strong></p><ul><li>1 pastel integral de carne de soja com azeitona (? pontos)</li><li>1 Guaraplus (2 pontos)</li><li>1 pacote de batatinha desidratada (2 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar (21:30)</strong></p><ul><li>1 hamburguer de peru light (2 pontos)</li><li>1 pão de hamburguer (3 pontos)</li><li>1 fatia de mussarela (1 ponto)</li><li>1 pastel de camarão (? pontos)</li><li>1 Guaraviton (5 pontos)</li></ul><p>Total: <strong>+/- 27 pontos</strong></p><p> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116438815516493908?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-33284047.post-1164285488766026872006-11-23T04:34:00.000-08:002006-11-26T05:06:16.280-08:00<a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/1600/357812/2bbhxe.gif"><img style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/5172/2342/320/430536/2bbhxe.gif" border="0" /></a><br />água em jejum<br /><br /><strong>Café da Manhã (8:00)</strong><br /><br /><br /><br /><ul><li>1 Corpus de frutas vermelhas (1 ponto)</li></ul><p><strong><em>10:30</em></strong></p><ul><li>1 Supino Light (1 ponto)</li></ul><p><strong>Almoço (12:30)</strong></p><ul><li>1/2 prato de sobremesa de legumes cozidos (brócolis, couve-flor, cenoura e vagem) (1 ponto)</li><li>molho de mostarda e mel (2 pontos)</li><li>1/2 omlete (4 pontos)</li><li>1 caneca de chá verde (0 pontos)</li></ul><p><strong>Lanche (16:45)</strong></p><ul><li>1 iogurte Corpus de coco (1 ponto)</li><li>1 pastel integral de frango com alho poró (? pontos)</li><li>1 guaraplus (2 pontos)</li><li>1 saquinho de batata desidratada, meio estranha, mas até que é gostosinha (2 pontos)</li></ul><p><strong>Jantar (21:00)</strong> - <em>Esse povo da faculdade.... Mas eu amo muito todos eles!!!!!hehehe</em></p><ul><li>1 esfiha de lombinho, creme de leite e milho</li><li>1/2 esfiha de camarão com catupiry</li><li>1 esfiha de chocolate </li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/33284047-116428548876602687?l=patysereeducando.blogspot.com' alt='' /></div>Windowpanehttp://www.blogger.com/profile/06793760595488138645noreply@blogger.com4